我从小就有一个习惯，晚上吃完饭就躺在床上看电视，直到困意袭来才睡觉。这个习惯我保持了很多年，直到最近我开始出现了一些奇怪的症状。

大约十天前，我开始感到胸口闷，尤其是在晚上睡觉的时候。有时候我甚至会喘不过气来，感觉就像有一块大石头压在我的胸口上。起初我以为是因为我最近工作压力大，或者是因为我晚上吃得太多了。但是随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

除了胸口闷之外，我还发现自己的大便次数增加了很多。以前我一天只需要上一次厕所，但现在我一天要上五六次，而且大便不成型，非常稀薄。我开始怀疑自己是不是得了什么肠胃问题，或者是消化系统出了毛病。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式、是否有其他不适等等。最后他告诉我，我的症状可能是由于慢性胃炎和胃肠功能紊乱引起的。他建议我做一些检查，包括胃肠镜和心电图，以便更准确地诊断我的病情。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的胃肠道确实存在一些问题。医生给我开了一些药，包括地衣芽孢杆菌活菌，并告诉我要注意休息，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，避免熬夜等等。

我开始认真地按照医生的建议去做，改变了自己的生活方式。现在我已经不再晚上躺在床上看电视了，而是会出去散步，或者做一些轻松的运动。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量吃清淡易消化的食物，避免过饱和过度劳累。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状已经明显改善。胸口闷的感觉减轻了很多，大便次数也恢复正常。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了健康和活力。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活方式和饮食习惯，保持良好的生活习惯才能拥有健康的身体。