我老爹，一个曾经身强力壮的男人，最近却被尿频这个问题困扰着。前列腺增生和尿潴留手术已经做完快三个月了，但他仍然需要频繁地上厕所。作为他的女儿，我心疼不已，决定带他去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我们了解到，尿频是手术后的一种正常反应，需要给膀胱逼尿肌一个恢复的过程。医生建议我们避免剧烈运动，并每天练习提肛运动来帮助恢复。同时，适量多饮水也很重要，但不需要服用任何药物。

我老爹听完医生的建议，虽然有些失望，但也明白了这是一个需要耐心等待的过程。他开始每天坚持做提肛运动，并且控制自己的活动量，避免剧烈运动和久坐。我们也注意到，随着时间的推移，他的尿频症状逐渐减轻了。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。即使是小小的尿频问题，也可能是身体某个部分出现了问题。幸好我们及时就医，并且找到了正确的治疗方法。京东互联网医院的医生给了我们很大的帮助，让我们在这个过程中不再感到孤单和无助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康是我们最宝贵的财富，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯，保持良好的心态和积极的生活态度，这样才能更好地保护我们的健康。