我从来没想过自己会成为一个“性健康”问题的患者。直到那一天，我和女友的亲密时刻被我自己的身体背叛了。2分钟，仅仅2分钟，我就结束了战斗。她的失望和我的尴尬让我意识到，我的问题不仅仅是龟头敏感和早泄，还有我对性生活的恐惧和焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我硬度怎么样，时间几分钟，我只能羞愧地回答：2分钟，硬度一般，主要是龟头那里太敏感了。医生告诉我，首先要改变不良习惯，像熬夜、抽烟、喝酒和过度手淫等，这些都会影响性生活的质量。然后，他建议我吃一些药物来帮助改善勃起功能，并推荐了利多卡因乳膏来降低龟头的敏感度。

我有些担心长期使用这种乳膏会有副作用，但医生解释说它是局部使用的麻醉剂，短期内使用是安全的。虽然我对这个解决方案有些疑虑，但我还是决定试一试。毕竟，我的性生活已经被这个问题困扰了太久了。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议改变了自己的生活习惯，并开始使用利多卡因乳膏。慢慢地，我发现我的性生活质量有了明显的改善。虽然我还不能像以前那样持久，但至少我不再那么焦虑和尴尬了。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我有类似问题的人。性健康问题可能会让人感到羞耻和无助，但实际上，它们是可以被解决的。只要我们勇敢地面对它们，寻求专业的帮助，并做出积极的改变，我们就能重新找回自信和快乐的性生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！