我叫小明，今年12岁。从小我就不太爱吃饭，总是挑三拣四。妈妈为了让我长高，经常给我做各种好吃的，但我还是不太感兴趣。最近，我的手开始脱皮，膝盖也偶尔会疼。妈妈很担心，带我去看了医生。

医生说我可能是缺钙和维生素，建议我补充这两种营养素。妈妈听了医生的建议，给我买了一些钙片和维生素片。每天我都要吃两片钙片和两片维生素片，饭后咀嚼吃。刚开始我不太习惯，但慢慢地就适应了。

除了补充营养素，医生还建议我多运动，增强体质。妈妈就带我去公园跑步、打球。虽然一开始我不太喜欢，但后来发现运动也可以很有趣。现在我每天都期待着和妈妈一起去公园玩耍。

经过一段时间的调理和锻炼，我的身体状况有了明显的改善。手不再脱皮，膝盖也不疼了。最重要的是，我开始爱上吃饭了！每天都能吃很多东西，体重也逐渐增加。妈妈很高兴，经常夸我长大了，变得更健康了。

我也很感激医生和妈妈的帮助。他们教会了我如何照顾自己的身体，让我明白了健康的重要性。现在我已经养成了良好的生活习惯，希望能一直保持下去。

如果你也有类似的问题，不妨试试我做过的事情。记住，健康无小事，及时就医很重要。同时，也要注意自己的饮食和运动习惯，保持良好的生活方式。希望大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！