我从小就体型偏胖,家里人总说我是“福相”,但随着年龄增长,我的体重问题越来越严重。更糟糕的是,我还经常感到四肢沉重、头晕目眩,甚至连走路都觉得费力。这些症状让我非常困扰,直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿气重怎么调理”,才发现自己可能是湿气重所致。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回复了我,告诉我我的舌苔腻水滑,湿气确实比较重。听到这个消息,我既惊讶又担忧,但医生很快就给了我一些建议和健康指导。
医生建议我可以用茯苓泡水泡茶、煮水,这样可以起到健脾祛湿的功效。我也向医生反映了自己的大便很稀、不成形,头发也油腻等问题。医生耐心地解释说,这些都是湿气重的表现,并给我开了一些药方,希望我能坚持服用一段时间,效果会很明显。
我按照医生的建议,开始了茯苓泡水的生活。每天早上,我都会泡一杯茯苓茶,慢慢地品尝,感觉自己的身体正在逐渐恢复平衡。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量避免油腻和辛辣的食物,多吃一些清淡易消化的食物。经过一段时间的调理,我的大便逐渐变得正常,头发也变得清爽起来。
在这个过程中,我也遇到了一些困难和挑战。有时候我会忘记喝茯苓茶,或者因为工作太忙而无法坚持健康的饮食习惯。但每当我想放弃的时候,我都会想起医生的话:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”这句话给了我很大的鼓励和支持,让我重新振作起来,继续坚持下去。
现在,我的体重也开始下降,整个人看起来精神焕发。虽然湿气重的问题还没有完全解决,但我已经有了很大的改善。我也想分享我的经验,希望更多的人能够关注自己的健康,及时就医,避免小问题变成大毛病。最后,我想说:“大家注意身体,遇到问题及时就医哦!”
文章 19岁女生失眠两周,入睡困难,医生建议喝祛湿茶,茯苓陈皮泡水,酸枣仁膏有用吗?
医疗科普小站
文章 幽门螺旋杆菌感染的治疗和注意事项
健康驿站
文章 我想知道瑞安吉果糖二磷酸钠口服液怎么用?
医疗数据守护者
文章 宝宝肚子总是难受,医生说是消化不良,开了益生菌
医疗星辰探秘
文章 5个月宝宝拉肚子,水样便,粘液多,怎么办?
数字健康领航者
37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。
就诊科室:药剂科
总交流次数:48
男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
罗杰
住院医师
普通内科
树兰(衢州)医院
张昊
主任医师
感染内科