当前位置:

京东健康

打篮球后小腿和尾椎骨疼,可能是缺钙?

打篮球后小腿和尾椎骨疼,可能是缺钙?

我从小就热爱篮球,周末总是约上几个好友去打球。可最近,我发现自己在打完篮球后总是感到小腿骨正面疼痛,甚至连尾椎骨也开始隐隐作痛。起初,我以为只是因为运动过度,休息一下就好了。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。

我开始担心起来,难道我得了什么病?我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就联系到了一位医生。医生问我疼痛的程度和位置,我详细描述了自己的症状。医生告诉我,可能是缺钙导致的。

我有些惊讶,平时我并没有特别注意补钙,偶尔喝牛奶也只是因为口渴。医生建议我可以通过吃钙片来补充钙质。由于我在工地上班,喝牛奶确实不太方便,吃钙片倒是一个不错的选择。

我按照医生的建议开始补钙,疼痛逐渐减轻了。同时,我也开始关注自己的饮食习惯,多吃一些富含钙质的食物。现在,我再也不会因为缺钙而感到疼痛了。

这次经历让我意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意,方便快捷,医生的建议也非常专业。希望大家都能重视自己的健康,遇到问题及时就医哦!

缺钙引起的疼痛就医指南 常见症状 缺钙可能导致小腿骨和尾椎骨疼痛,尤其是在进行剧烈运动后。这种情况更容易发生在不经常摄入富含钙质的食物的人群中,例如不喝牛奶的人。 推荐科室 骨科或营养科 调理要点 1. 补充钙质:可以通过食物或钙片来补充钙质。 2. 增加维生素D的摄入:维生素D有助于钙的吸收,可以通过日光浴或食物补充。 3. 适当运动:适当的运动可以促进骨骼健康,但要避免过度运动导致的损伤。 4. 饮食调整:增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。 5. 定期检查:定期进行骨密度检查,及时发现和处理骨质疏松等问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 幽门螺旋杆菌感染,四联疗法开药咨询

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知,命运却在暗中捉弄我。生日宴上,我突然感到胃部剧烈疼痛,像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。慌乱中,我被家人送往医院,经检查,确诊为幽门螺旋杆菌感染。 医生告诉我,需要进行四联疗法,包括雷贝拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林和克拉霉素。听起来像是一场化学战,我的心情也随之沉重。然而,医生安慰我说,这是目前最有效的治疗方法,坚持下去就能痊愈。 我开始了漫长的治疗旅程。每天早晚餐前半小时,我都要服用雷贝拉唑和枸橼酸铋钾;餐后,则是阿莫西林和克拉霉素。刚开始,药物的副作用让我很难受,头晕、恶心、口干舌燥,甚至有时候还会出现皮疹。但我咬牙坚持,告诉自己,这是为了健康,为了能够再次享受美食和生活的乐趣。 除了药物治疗,医生还给了我一些建议。少食多餐,忌辛辣刺激饮食,忌浓茶咖啡,忌过饱饮食,忌冰凉饮食,不喝饮料,戒烟酒。这些看似简单的改变,却对我的康复起到了至关重要的作用。慢慢地,我的胃部不再疼痛,食欲也恢复了正常。 在这个过程中,我也学到了很多关于幽门螺旋杆菌的知识。它是一种常见的胃部细菌,会引起胃炎、胃溃疡等疾病。通过与家人的分餐和注意个人卫生,我成功避免了交叉感染的风险。 两个月后,我再次进行了碳13呼气试验,结果显示幽门螺旋杆菌已经被清除。我的心情无比激动,仿佛重获新生。回想起这段经历,我深深感激医生和家人的支持和鼓励。他们的陪伴和关爱,让我在最困难的时刻也能坚持下去。 现在,我已经完全康复,重新找回了生活的乐趣。每当我享受美食时,总会想起那段艰难的日子,感慨生命的脆弱和珍贵。同时,我也希望更多的人能够了解幽门螺旋杆菌的危害,及早预防和治疗,保护自己的健康。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。京东互联网医院是一个非常好的选择,他们的医生专业、服务周到,能够为你提供最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活!

生命之光传递者

9 人阅读
查看详情

文章 孕期甲状腺炎该怎么办?

我怀孕17周了,最近总是感到疲惫不堪,心跳加速,甚至有时候会出现手抖的情况。这些症状让我非常担心,于是决定去医院做了一个甲状腺功能检查。结果显示我的甲状腺指标异常,医生告诉我可能是桥本式甲状腺炎。 我非常害怕,毕竟我现在还在孕期,担心这个病会影响到宝宝的健康。于是,我决定寻求专业的医疗建议,通过京东互联网医院联系到了内分泌专家耿医生。 在与耿医生的交流中,我向他详细描述了自己的症状和检查结果。耿医生非常耐心地听完了我的描述,并且查看了我的报告。经过一番分析后,他告诉我我的甲功正常,不需要吃药。但是,他建议我每天补充1000单位的维生素D,因为孕期对维生素D的需求量比平时大,而且我有维生素D缺乏的情况。 我有些担心,毕竟我现在已经在吃钙片和多维生素片了,会不会因为同时补充维生素D而导致过量?耿医生解释说,复合维生素里头的维生素D含量很低,不会过量。同时,他也提醒我一个月复查一次甲功,以便及时掌握甲状腺功能的变化情况。 通过这次在线咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于孕期甲状腺炎的知识。耿医生的耐心和专业让我感到非常安心和放心。现在,我每天都按时补充维生素D,并且定期复查甲功,希望能够顺利度过孕期,迎接健康的宝宝。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅方便快捷,还能让你得到专业的医疗建议,帮助你更好地管理自己的健康。 最后,我想说的是,健康无小事,及时就医非常重要。希望大家都能关注自己的健康,遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。同时,也希望更多的人能够了解和关注孕期甲状腺炎这个问题,共同为母婴健康贡献一份力量。

远程医疗新视界

7 人阅读
查看详情

文章 宝宝晚上总哭闹,半夜也会哭,怎么回事?

我还记得那天晚上,宝宝的哭声像一把锯子,锯断了我和丈夫的最后一丝安宁。我们已经连续好几晚都被宝宝的哭声吵醒,疲惫不堪。他的小脸蛋红扑扑的,眼泪汪汪,仿佛世界上最大的不公平就是他不能安静地入睡。 我和丈夫商量后,决定带宝宝去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了宝宝的症状。医生很快回复了我们,告诉我们宝宝可能是因为长牙、消化不良、腹痛或生长痛而导致的哭闹。听到这里,我和丈夫都松了一口气,至少我们知道了问题的所在。 但医生的下一句话却让我们有些担忧:“宝宝的肚子大,腿也不值,可能存在缺钙的现象。”我和丈夫对视了一眼,心中都有了同一个念头:我们一定要给宝宝补充足够的钙质。医生建议我们给宝宝口服碳酸钙颗粒,并且告诉我们每次只需半袋,每日一次就可以。我们按照医生的指示,开始给宝宝补钙。 在接下来的一个月里,我们每天都按时给宝宝服用钙剂。起初,宝宝还是会在晚上哭闹,但随着时间的推移,宝宝的哭声渐渐减少,睡眠质量也明显提高。我们都很高兴,感觉自己的努力没有白费。 有一天晚上,宝宝又开始哭闹了。我和丈夫都有些着急,担心宝宝的病情又加重了。我们再次向医生求助,医生告诉我们,宝宝可能是因为晚上吃得太多,导致肚子不舒服而哭闹。医生建议我们在两餐之间给宝宝口服钙剂,并且推荐了一款适合儿童的伊可新AD。 我们按照医生的建议,调整了宝宝的用药时间和方式。果然,宝宝的哭声再次减少,睡眠质量也得到了明显的改善。我们都很感激医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。 现在,宝宝已经不再夜间哭闹了。我们也学到了很多关于育儿的知识,知道了如何更好地照顾宝宝。我们会继续关注宝宝的健康,及时就医,给宝宝提供最好的照顾。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗数据守护者

7 人阅读
查看详情

文章 孕妇能不能喝南山唐无忧奶粉?

我怀孕五个月了,最近总是感觉疲惫不堪,食欲也大不如前。听说南山唐无忧奶粉对孕妇脾虚有帮助,于是就想尝试一下。但是,作为一个即将当妈妈的人,我当然要先确认这款奶粉是否安全。 我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊,我遇到了医生李医生。首先,我向她描述了自己的不适症状,包括疲劳和食欲不振。李医生非常耐心地听完了我的描述,然后问我是否有其他健康问题。 我告诉她,最近去医院检查,医生说我的血糖有点高。李医生马上关切地问我血糖的具体数值。虽然我知道这个数字,但我还是有些紧张。李医生安慰我说,血糖高并不是什么大问题,只要注意饮食和生活习惯就可以控制住。 然后,我向李医生询问南山唐无忧奶粉是否适合孕妇食用。李医生告诉我,虽然这款奶粉的成分看起来很健康,但是由于我血糖高,还是不建议我喝含糖的奶粉。李医生建议我选择无糖奶粉,这样可以更好地控制血糖。 我又问李医生,南山唐无忧奶粉中含有的山楂粉、荷叶粉和白果粉等成分,孕妇是否可以食用。李医生笑着说,这些成分对孕妇来说都是安全的,完全可以放心食用。 最后,李医生再次强调了血糖控制的重要性,并建议我定期监测血糖水平。同时,她也鼓励我多做一些适合孕妇的运动,保持良好的心态和生活习惯。 通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于孕期保健的知识。京东互联网医院的服务真的很棒,既方便又实用。以后如果有任何健康问题,我一定会再次选择这里进行咨询。 如果你也在孕期,遇到了类似的问题,不妨也来京东互联网医院看看。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

医疗故事汇

15 人阅读
查看详情

文章 8周阴性,10周阴性,头晕血压高怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。8周阴性,10周阴性,这两个结果像是一把利刃,深深地刺入了我的心脏。每天,我都在担忧、恐惧和焦虑中度过,仿佛自己已经被判了死刑。 那天,我去药店买了一些补品,希望能够改善自己的身体状况。店员热情地接待了我,并测量了我的血压。结果显示,我的血压偏高。听到这个消息,我心中一紧,仿佛世界都在崩塌。头晕、血压高,这些症状让我更加恐慌,仿佛自己已经走到了生命的边缘。 我决定去医院检查,挂了心血管科。医生详细询问了我的症状,并进行了一系列检查。最终,医生告诉我,我的情况可能与焦虑有关。听到这个消息,我如释重负,仿佛一块巨石从我心头落下。医生建议我放松心情,多做一些自己喜欢的事情,保持良好的心态。 我开始尝试各种方法来缓解自己的焦虑情绪。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。晚上,我会听一些轻音乐,放松自己的身心。渐渐地,我的心情开始好转,头晕和血压高的症状也逐渐消失了。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。同时,也要保持良好的心态,积极面对生活中的挑战。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答,让我重新找回了生活的信心和勇气。 如果你也遇到了类似的问题,不要恐慌,及时寻求专业的医疗帮助。同时,也要注意自己的心态,保持积极向上的生活态度。健康是我们最宝贵的财富,珍爱它,呵护它,才能让我们的生活更加美好。

生命守护者联盟

31 人阅读
查看详情
相关问诊

我母亲得了肾钙化,经常腿抽筋,想知道有没有什么可以帮助她缓解症状的方法?

就诊科室:药剂科

总交流次数:36

医生建议:对于肾钙化,首先需要遵循医生的治疗方案。同时,注意饮食健康,避免高盐、高蛋白和高磷的食物,保持良好的生活习惯。目前没有太适合的保健品可以直接治疗肾钙化,建议带老人去正规公立医院进行治疗。

查看详情

我有副鼻窦炎,想知道有哪些中成药可以治疗?我肾功能正常,但有肾囊肿钙化。我的症状主要是鼻子经常感觉像有东西似的,有时打喷嚏,痰多。之前用过喷剂和鼻炎康,但当地医生不建议继续使用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:17

医生建议:根据您的描述和病史,初步判断您可能患有副鼻窦炎。建议使用通用名为“鼻炎康”的中成药进行治疗。请注意,使用前详细阅读说明书,排查过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。一般建议连续服用7-10天为一个疗程。由于您有肾囊肿钙化的病史,需要定期复查肾功能,避免因用药不当而加重病情。

查看详情

我被诊断出有钙化性疾病,想知道这个药物是长期吃还是短期内就可以停?

就诊科室:营养科

总交流次数:8

医生建议:对于钙化性疾病,长期治疗和管理是必要的。药物的使用时间取决于病情的严重程度和治疗效果,目前没有发现该药物有明显的负面影响。除了药物治疗外,合理的饮食和适量的运动也非常重要。同时,高纯度鱼油可以作为辅助治疗,具有抗炎作用。定期复查以确保病情控制和药物安全性。

查看详情

我有腰疼和左肾实质内钙化斑的症状,想知道能否服用龟龄集口服液?

就诊科室:药剂科

总交流次数:12

医生建议:对于左肾实质内钙化斑腰疼,龟龄集口服液可能有一定的辅助治疗作用,但具体效果还需要结合个体情况来评估。建议在专业医生指导下使用。同时,需要注意避免生冷和刺激性食物,孕妇禁用,伤风感冒时停服。

查看详情

我有肾钙化和动脉粥样斑块,想知道能否安全使用某种药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:29

医生建议:对于肾钙化动脉粥样斑块的患者,使用药物时需要格外小心。首先,肾钙化可能影响某些药物的吸收和排泄,需要根据肾功能调整剂量。其次,动脉粥样斑块增加了心血管事件的风险,某些药物可能会加重这种风险。因此,在使用任何药物之前,必须先咨询医生。同时,保持健康的生活方式也非常重要,包括合理饮食、适量运动和定期体检。

查看详情