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我总是听到内心的不同声音,怎么办?

我总是听到内心的不同声音,怎么办?

我总是听到内心的不同声音,怎么办?

这是我在京东互联网医院与一位年轻患者的对话。他的名字叫小李,一个二十多岁的年轻人,面容憔悴,眼神中透露着迷茫和无助。

“医生,我总是听到内心的不同声音,怎么办?”小李的声音有些颤抖,仿佛他在承受着巨大的压力。

我安慰他说:“每个人内心都住着两个自己,经常他们会发出不同的声音。这是内心矛盾纠结的表现。”

小李点了点头,继续说:“这个问题是以前胡思乱想的问题。以前头部受过伤。”

我问他:“外伤,后遗症?”

小李摇了摇头:“目前没有头疼的症状吧。”

我又问:“胡思乱想的心里有声音?”

小李说:“没有了。”

我解释道:“至于胡思乱想那是思想问题,和外伤关系不大。”

小李似乎有些困惑:“那说明你遇到了一些事情,有时候会有很多种不同种想法。”

我鼓励他说:“可以具体说说嘛吗?”

小李犹豫了一下,然后说:“那些声音是我想什么声音就说什么。”

我不解地问:“?”

小李解释道:“打个比方,想什么都有。”

我问他:“那你现在具体有什么困扰呢?反复思考而很痛苦吗?”

小李说:“以前严重的,现在好多了。”

我建议他:“有没有去医院看过?”

小李说:“医生怎么诊断?”

我告诉他:“如果不太重的话,自己要调节。”

小李说:“我没有问医生这个问题。”

我给他一些建议:“多看看书,多出去户外运动,把自己每天的时间尽量安排满,不要又胡思乱想的机会。”

我问他:“你现在什么职业?”

小李说:“没有工作。”

我劝他:“那你这个年龄,不上学,也不工作不行啊。”

小李说:“你这个年龄正是做工作精力最旺盛的时候,一定多把注意力投入到工作上,不要闲在家里。”

我鼓励他:“想的多,不如做的多。”

小李点了点头:“是的。”

我问他:“在家治病?”

小李说:“所以,你着手找份工作吧,忙起来奇怪的想法就会慢慢减少。”

我关心地问:“身体方面的疾病吗?”

小李说:“快好了,就是这个心里问题了。”

我笑了笑:“呵呵,那你前面还说没有看过医生啊。”

小李说:“在吃药吗?”

我问他:“看过男科?”

小李说:“最近去医院检查头部。”

我问他:“做了彩超?”

小李说:“头部没有问题了吧。”

我问他:“男科方面,是性功能方面吗?”

小李说:“应该快好了。”

我安慰他:“那就好,身体出现疾病,心理也会受影响。”

小李点了点头:“好的。”

我鼓励他:“好好调理身体,早日回归工作岗位。”

小李的故事让我深思,生活中有太多的压力和困扰,需要我们去面对和解决。希望小李能早日走出心理的阴影,重新找回生活的乐趣和意义。内心不同声音的调理与治疗 常见症状 内心不同声音可能是由多种因素引起的,包括精神压力、情绪波动、外伤后遗症等。常见症状包括反复思考、胡思乱想、内心矛盾等,易感人群为经历过外伤或有精神压力的人群。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,通过心理治疗来缓解内心矛盾和压力。 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动,帮助改善情绪状态。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,减少焦虑和压力。 4. 如果有必要,医生可能会建议使用抗抑郁药物或抗焦虑药物来辅助治疗。 5. 找到适合自己的兴趣爱好和社交活动,保持积极的生活态度和社交支持网络。

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