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拉肚子一天三四次正常吗?中医看法和调理建议

拉肚子一天三四次正常吗?中医看法和调理建议

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气,因为我的肚子一直在闹腾。从早上起床到现在,我已经拉了三四次了,粥样的便便,颜色黄黄的。这种情况已经持续了不到一星期,但我开始担心了。

我决定去找中医科的医生咨询一下。医生问了我很多问题,包括是否有腹痛、是否有诱因等等。我告诉他我没有腹痛,也没有什么明显的诱因。医生又问我大便的性状和量,我描述给他听。然后,他让我拍几张舌象的照片,好让他更好地了解我的身体状况。

医生看了我的舌象后,告诉我我是脾虚明显一些。他问我平时是否有偏食生冷油腻辛辣或是有久坐不动的情况。我承认我上班经常坐着不动,偶尔也会吃一些辛辣的食物。医生说这可能是导致我脾虚的原因之一。他还问我是否有腹胀或是有肠鸣、排气增多的情况,我说有。医生说这也是脾虚的表现。

医生又问我情绪如何,是否好发脾气或是爱想事,工作压力大不大。我说最近压力确实很大,经常会感到腹胀和肠鸣。医生说这也可能是导致我脾虚的原因之一。他还问我是否有怕热、心烦、口干、手脚心热、一阵阵发热、睡觉时出汗、头晕耳鸣等症状,我说除了怕热和口干之外,其他都没有。

根据我的描述和舌象,医生认为我是脾胃虚弱,阴虚火旺,肠道气滞。他建议我使用四磨汤口服液一周,配合参苓健脾胃颗粒两周。同时,他也提醒我要注意日常调摄,包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。他还建议我多食用一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、薏米、熟藕、栗子、山药牛肉、鸡肉香菇等,避免食用性质寒凉、易损伤脾气的食品。

我非常感谢医生的建议和帮助。我决定按照他的建议去做,希望能够早日恢复健康。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

脾胃虚弱的中医调理指南 常见症状 脾胃虚弱的常见症状包括经常拉肚子、腹胀、肠鸣、排气增多、口干、怕热、心烦等。易感人群为长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒; 2. 适当运动,增强体质,缓解情绪压力; 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡; 4. 使用四磨汤口服液和参苓健脾胃颗粒进行调理; 5. 多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、薏米、熟藕、栗子、山药牛肉、鸡肉香菇等,避免生冷或刺激性的食品。
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