我和妻子小芳的备孕之路并不顺利。去年五月份，我们开始尝试要孩子，但直到十二月份才成功怀上。然而，今年一月份，我们遭受了巨大的打击——胎停了。医生告诉我们，可能是由于我精子质量的问题导致的。这个消息像晴天霹雳一样打击了我们。我们开始四处寻找解决办法，希望能再次拥有一个健康的宝宝。

在网上搜索时，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我上传了我19年和21年的精子质量报告，希望能得到专业的解读。很快，一位骨科医生回复了我。他的名字叫李医生，非常耐心地解答了我的问题。

李医生首先看了我的报告，告诉我精子活力是正常的，不会影响受孕。然后，他详细地解释了报告中的各项指标，包括精子数量、活力、形态等等。我对这些指标一知半解，李医生用通俗易懂的语言让我明白了每一项指标的含义和影响。

我问李医生，19年和21年的报告有何不同。他告诉我，19年的报告已经没有临床意义了，而21年的报告显示我的精子质量没有问题，可以正常备孕。听到这个消息，我和小芳都松了一口气。

李医生还给了我一些建议，如何改善生活习惯以提高精子质量。他建议我忌烟酒，避免长期熬夜和久坐，不吃辛辣刺激性食物，少吃红肉，避免高温和接触化学性物质。同时，他推荐了一些对精液有益的食物，如深水鱼类、海鲜类食物（生蚝）、多吃谷物、粗粮，以及含有维生素E和锌的食物。

我问李医生，畸形精子率高是否会导致胎停。他告诉我，虽然有这个可能，但我的精子正常率在4%左右，属于正常范围，不用过于担心。听到这个消息，我和小芳都感到非常安慰。

最后，李医生还推荐了一种营养补充剂，帮助我们更好地备孕。我们非常感谢他的建议和帮助，决定按照他的建议去做，希望能再次拥有一个健康的宝宝。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的专业性和便捷性。李医生不仅解答了我的问题，还给了我很多实用的建议。他的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。我会继续使用京东互联网医院的服务，并推荐给其他需要帮助的朋友们。

如果你也在备孕的路上遇到了困难，不妨试试京东互联网医院。他们的专业医生会给你最好的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康的宝宝！