我叫张先生，今年49岁，平日里身体还算硬朗。然而，最近几个月来，我的大腿和小腿总是莫名其妙地抽筋，尤其是在夜间，抽筋的频率和强度都让我难以忍受。起初，我以为是缺钙所致，于是自行购买了一些钙片服用，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到中医认为腿部抽筋可能与肾虚有关。出于好奇和对中医的信任，我决定尝试中医调理。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了刘医师。

刘医师非常耐心地听取了我的症状描述，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。根据我的情况，刘医师建议我继续补充钙质，并推荐了钙尔奇钙片。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。

在刘医师的指导下，我开始了系统的治疗和调理。除了按时服用钙片外，我还调整了自己的生活方式，增加了户外活动的时间，改善了饮食结构。几个星期后，我惊喜地发现，腿部抽筋的频率和强度都明显减少了。更重要的是，我的整体身体状况也得到了改善，精力充沛，睡眠质量也提高了很多。

回想起这段经历，我深深感激刘医师的专业指导和关心。他的耐心和细心让我在治疗过程中感到非常安心和放心。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学调理是非常重要的。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间寻求他们的帮助。

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