我叫小李，今年28岁，平时身体还算硬朗。可最近一周，每天早上吃完早饭后，我总是感到一阵恶心，甚至有时候还会呕吐。起初，我以为是感冒引起的，毕竟这几天我一直在咳嗽。但是，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重了。

我开始担心起来，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就找到了一个合适的医生。我们进行了一次详细的视频咨询，医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后，医生告诉我可能是因为我的脾虚食积证引起的胃肠功能紊乱。

我对这个诊断结果感到有些意外，但也不是完全没有预料。毕竟，最近我确实有过度劳累和不规律饮食的现象。医生建议我多喝水，适当休息，并且可以尝试服用一些益生菌来调节肠道菌群。同时，他也提醒我，如果症状持续或加重，应该及时就医。

我按照医生的建议去做，开始每天早上喝一杯温水，晚上也会泡一杯益生菌。同时，我也调整了自己的生活习惯，尽量保证规律的作息和健康的饮食。经过一周的努力，我的症状明显减轻了，早上再也不会出现呕心干呕的情况了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家也能像我一样，关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

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