我从小就是一个多梦的人，总是被各种各样的噩梦惊醒。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。每天晚上，我都要花费很长时间才能入睡，甚至有时候整夜都睡不着。白天的工作和生活都受到了影响，我变得越来越焦虑和疲惫。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括改变作息时间、进行深度呼吸、听轻音乐等等，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

医生告诉我，我可能患有神经衰弱，并且建议我服用安眠药。起初，药物确实起到了一定的作用，我可以比较容易地入睡了。但是，随着时间的推移，药物的效果逐渐减弱，我又回到了原来的状态。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到更好的解决方案。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业和友好的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给我提供了一些建议和治疗方案。

医生告诉我，安眠药虽然可以暂时缓解症状，但长期使用可能会产生依赖性和副作用。他建议我尝试一些中成药，如谷维素和维生素B12，来改善我的神经系统功能。同时，他还推荐我使用睡眠贴，帮助我放松身心，促进睡眠。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。睡眠贴的使用让我在晚上更容易入睡，白天的精神状态也得到了很大的改善。中成药的服用也使我感觉更加平静和放松。现在，我已经不再依赖安眠药，我的睡眠质量也得到了极大的提高。

我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务和医生的专业建议。通过这次经历，我深刻认识到，及时就医和寻求专业帮助的重要性。同时，我也希望更多的人能够了解到这种便捷、有效的医疗服务，帮助他们解决健康问题，提高生活质量。

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