我从小就有一个小毛病，牙齿对冷热刺激特别敏感。每次吃冰淇淋或喝热咖啡，牙齿都会像针扎一样疼痛。起初我没太在意，总以为是正常现象。直到有一天，疼痛变得无法忍受，我才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种牙膏和口腔护理产品，但效果都不理想。有一次，我在网上看到有人推荐使用脱敏糊剂，于是就去药店买了一瓶。刚开始用的时候，效果还不错，疼痛有所缓解。但是，随着时间的推移，疼痛又开始加剧了。

我决定去看医生，希望能找到更有效的治疗方法。医生仔细检查了我的牙齿，告诉我这是牙周炎引起的牙龈萎缩，牙颈部暴露导致的牙本质过敏症。他建议我使用温水刷牙，避免刺激牙齿，并且推荐我使用一种新的脱敏糊剂。

我按照医生的建议去做，果然效果比之前好多了。疼痛明显减轻，甚至可以吃冰淇淋和喝热咖啡了！我非常感激医生，感谢他帮助我解决了这个困扰我多年的问题。

在治疗过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，早晚刷牙、饭后漱口是非常重要的。另外，使用牙缝刷可以有效清洁牙缝，预防牙周炎的发生。这些小知识虽然简单，但却对口腔健康有着重要的影响。

现在，我已经完全康复了。每次去看医生，他都会夸我口腔卫生做得好。这个经历让我明白，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也让我更加重视口腔健康，希望大家也能像我一样，关注自己的口腔健康，预防口腔疾病的发生。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶紧去看医生吧！记住，健康是最宝贵的财富。最后，我想说一句：京东互联网医院真的很靠谱！