我从小就有焦虑症，总是担心这担心那，尤其是在考试前，简直就是一团乱麻。长大后，虽然情况有所改善，但仍然会在压力大的时候感到心慌气短。有一次，我在网上看到有人推荐圣约翰草提取物片，说是可以缓解焦虑和抑郁症状，于是我决定试一试。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就被分配到了一位名叫李博士的医生。李医生非常耐心地听我描述了自己的症状，并询问了我的家族病史和用药情况。最后，他告诉我，圣约翰草提取物片确实有一定的镇静作用，但需要在医生的指导下使用，不能随意购买和服用。

我向李医生请求开具处方，他却说现在平台不允许开精神类处方，需要到线下医院去看医生。虽然有些失望，但我还是感谢李医生的建议，并决定去当地的精神科就诊。李医生还提醒我，焦虑症需要长期治疗和管理，不能只依赖药物，需要结合心理治疗和生活方式的改变。

在李医生的建议下，我开始了长达半年的治疗过程。除了服用药物外，我还学习了一些放松技巧，如深呼吸和冥想，并尝试改变自己的生活习惯，例如规律作息和适量运动。慢慢地，我发现自己的焦虑症状有所缓解，心情也变得更加平静和稳定。

回想起来，如果不是李医生的专业建议和指导，我可能会盲目地购买和使用圣约翰草提取物片，甚至可能会加重自己的病情。所以，我想对所有的朋友说，健康无小事，遇到问题一定要及时就医，听从医生的建议，切勿自行用药。同时，也要注意生活方式的调整，保持良好的心态和习惯，才能真正战胜焦虑症和其他疾病。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，李医生不仅专业而且非常友善和耐心，给了我很多帮助和支持。希望更多的人能够了解和使用这个平台，享受到优质的医疗服务和健康管理。