我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每次下课,我都会和同学们在操场上打一场。然而,最近我开始感到膝盖下方的小骨头按压疼痛,甚至蹲下也会痛。起初,我以为只是因为运动过度,休息几天就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。
我开始担心起来,会不会是因为我之前刮伤过膝盖?我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位骨科医生。医生问我是否有外伤磕伤,我告诉他之前有刮伤过膝盖。医生让我拍照上传,查看了图片后,他告诉我这个位置是胫骨结节,目前的情况考虑是胫骨结节骨软骨炎,多是慢性劳损引起,如果有外伤也可能有关系。
我感到非常惊讶,没想到自己的疼痛竟然是因为骨软骨炎。医生建议我注意休息,可以贴个膏药,做做热敷治疗,后续注意保养。我问医生是否可以擦跌打药,医生询问了我的过敏史和慢性病史,确认我没有禁忌症后,才给出了药物建议。
在医生的指导下,我开始了治疗。每天晚上,我都会用毛巾包裹热水袋热敷患处,温度控制在40-50度左右,每次20分钟左右,一天1-2次。同时,我也减少了运动量,避免剧烈运动,注意防寒保暖,劳逸结合。渐渐地,我的疼痛开始减轻,生活也恢复了正常。
这次经历让我深刻体会到健康的重要性。以前,我总是认为自己年轻,身体强壮,不需要太在意健康问题。但是,事实证明,健康无小事。幸好我及时就医,避免了病情的进一步恶化。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期进行体检,关注自己的身体状况。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!
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