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膝盖下方小骨头按压疼痛,蹲下也痛,怎么办?

膝盖下方小骨头按压疼痛,蹲下也痛,怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每次下课,我都会和同学们在操场上打一场。然而,最近我开始感到膝盖下方的小骨头按压疼痛,甚至蹲下也会痛。起初,我以为只是因为运动过度,休息几天就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。

我开始担心起来,会不会是因为我之前刮伤过膝盖?我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位骨科医生。医生问我是否有外伤磕伤,我告诉他之前有刮伤过膝盖。医生让我拍照上传,查看了图片后,他告诉我这个位置是胫骨结节,目前的情况考虑是胫骨结节骨软骨炎,多是慢性劳损引起,如果有外伤也可能有关系。

我感到非常惊讶,没想到自己的疼痛竟然是因为骨软骨炎。医生建议我注意休息,可以贴个膏药,做做热敷治疗,后续注意保养。我问医生是否可以擦跌打药,医生询问了我的过敏史和慢性病史,确认我没有禁忌症后,才给出了药物建议。

在医生的指导下,我开始了治疗。每天晚上,我都会用毛巾包裹热水袋热敷患处,温度控制在40-50度左右,每次20分钟左右,一天1-2次。同时,我也减少了运动量,避免剧烈运动,注意防寒保暖,劳逸结合。渐渐地,我的疼痛开始减轻,生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。以前,我总是认为自己年轻,身体强壮,不需要太在意健康问题。但是,事实证明,健康无小事。幸好我及时就医,避免了病情的进一步恶化。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期进行体检,关注自己的身体状况。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

胫骨结节骨软骨炎就医指南 常见症状 胫骨结节骨软骨炎主要表现为膝盖下方小骨头按压疼痛,蹲下也痛。易感人群包括长期从事重体力劳动或运动的人群,尤其是那些有慢性劳损或外伤史的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 注意休息,避免剧烈运动; 2. 可以使用热敷治疗,温度40-50度左右,一次20分钟左右,一天1-2次; 3. 平时注重防寒保暖,劳逸结合; 4. 如果出现酸痛等症状,要及时休息,以免病情加重; 5. 在医生指导下,可能需要使用止痛药或抗炎药进行治疗,例如布洛芬等药物。
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