我从小就体弱多病，尤其是到了青春期，手淫的习惯让我开始感到身体的不适。睾丸发冷、腰酸背痛，甚至有时候会出现性功能减退的现象。这些问题让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。医生**接待了我，听完我的描述后，他告诉我这些症状都是肾虚的表现，并且建议我首先要戒除手淫的习惯，增加体育锻炼，不能熬夜，然后再考虑用药的问题。

我问医生，除了药物治疗外，还有没有其他的方法可以补肾。医生告诉我，韭菜和枸杞都是很好的补肾食品，可以正常服用。同时，他也开了一些副作用小的药物给我，帮助我调整身体状态。

在服用药物的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上我都会喝一杯枸杞茶，晚上则会吃一些韭菜炒鸡蛋。这些食物不仅美味，而且对我的身体也非常有益。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻了。睾丸不再发冷，腰酸背痛也消失了，性功能也恢复了正常。医生告诉我，我的症状消失或者减轻就可以停药了。

我非常感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中感到非常安心和放心。现在我已经完全康复了，生活也变得更加健康和美好。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体！