我从小就被父母灌输“男儿有泪不轻弹”的思想，直到那天，我从物流车上摔下来，腰部剧痛，才真正体会到什么叫做“疼得想哭”。那一刻，我只想找个地方躺下，永远不起来。

我记得那天是周五，下午四点左右。我正在卸货，突然脚下一滑，整个人就从车上摔了下来。幸好我反应快，及时用手护住头部，否则后果不堪设想。可即便如此，我的腰部还是受了重伤，疼痛难忍。

我强忍着疼痛，拖着沉重的步伐回家。家人看到我这副模样，吓坏了。他们劝我去医院检查，但我一心想着“男儿有泪不轻弹”，坚持说没事，只是皮外伤。于是，我就用红花油涂抹了一下，希望能缓解疼痛。

然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每天晚上，我都只能侧卧，无法翻身。白天也只能勉强工作，根本无法集中精力。终于，在家人的劝说下，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊，很快就得到了医生的回复。医生详细询问了我的病情，并建议我拍片子排除骨质损伤的可能。虽然我一开始并不想拍片子，觉得没必要，但医生的专业态度和耐心解释让我改变了主意。

在医生的指导下，我进行了一系列的检查和治疗。首先是休息，避免剧烈运动；其次是热敷，使用毛巾包裹热水袋敷到患处，每次20分钟左右，一天1-2次；最后是口服腰痹通胶囊和洛索洛芬钠片，活血通络，消炎镇痛。医生还特别提醒我，备孕期不建议使用药物，停药3个月后再备孕。

经过一段时间的治疗，我的腰部疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起那段时间的经历，我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和人性化服务让我在最困难的时候得到了帮助和支持。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段经历，总会感慨万千。健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗机构和医生，这是我从这次经历中得到的最宝贵的教训。同时，我也想对所有正在经历类似困扰的人说一句：不要硬撑，及时寻求专业帮助，你会发现，生活还是很美好的。