我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次下班后，我都会去附近的球场打一场。然而，最近我发现自己的膝关节开始出现问题。每次弯曲或下楼梯时，都会感到一阵钻心的疼痛。我试图忽视它，认为只是暂时的不适。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了一些相关信息，发现足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。虽然我不确定这是否与我的膝关节问题有关，但我还是决定咨询医生。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善地问我多久了，是否受过伤，并请求我拍照以便更好地了解我的情况。我告诉他我昨天晚上开始感到疼痛，并且没有受过伤。医生看了我的照片后，询问我是否有肿胀，并与健侧进行对比。我回答说有轻微的肿胀。

医生告诉我，根据我的症状和照片，可能是膝关节滑膜炎。他建议我口服消炎镇痛药（依托考昔片），外贴膏药（氟比洛芬巴布膏），并且要制动休息1到2周，避免剧烈活动。我问他是否严重，医生安慰我说不严重，只要积极配合治疗，就可以痊愈。

我还问医生是否可以贴风湿膏，是否有忌口。医生建议我避免辛辣刺激食物，并强调制动休息的重要性。他说这样恢复得快。我按照医生的建议进行治疗，并且在用药期间如有不适，会及时线下就诊。

在整个治疗过程中，我对京东互联网医院的服务非常满意。医生专业、耐心，处方也很快就送达了药师审核。现在我的膝关节已经开始好转了，虽然还不能完全弯曲，但疼痛已经减轻了很多。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。

在结束问诊时，我问医生我的膝关节滑膜炎是怎么来的。医生告诉我，常见原因包括剧烈运动和受凉刺激，但很多病因也不明。我想起最近我站的时间确实比较长，可能这也是一个因素吧。总之，我学到了一个教训：健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。现在我已经开始注意自己的身体状况，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！