我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天，我突然感到颈椎疼痛，肩膀也跟着酸痛，手臂更是没有力气，连拿起一本书都成为了困难的事情。

我开始担心起来，去医院做了CT检查，结果显示我患上了颈椎病。医生建议我做理疗，但效果并不明显。于是，我决定寻求在线医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情，并告诉我，我的症状是典型的颈椎病引起的。他建议我每天佩戴颈椎托保护，减少低头看手机和伏案工作的时间，并进行肌肉放松性按摩和刮痧拔火罐等治疗方法。

医生还开具了药物处方，包括艾瑞昔布和佛比洛芬巴布膏，用于缓解疼痛和炎症。同时，他也提醒我，如果症状持续加重，必须去医院就诊，可能需要进行核磁共振检查以明确诊断。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。颈椎疼痛和手臂无力等症状逐渐消失，我也重新获得了生活的乐趣。现在，我已经改掉了低头看手机的习惯，开始注重颈椎的健康。

我想分享我的经历，希望能够帮助更多的人。颈椎病并不可怕，只要及时就医，采取正确的治疗方法，就可以恢复健康。同时，也要注意日常生活中的细节，避免长时间低头看手机和伏案工作，保护好自己的颈椎健康。

最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和快乐。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！