我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。因为我发现自己体重增加了20斤，轻微的脂肪肝也开始困扰我。作为一个年轻人，我不想让自己的健康问题影响到未来的生活。

于是，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我联系到了医生**。在我们的初次交流中，医生问了我一些基本的健康问题，包括是否有疾病史、食物或药物过敏史，以及肝肾功能是否正常。我如实回答，除了轻微的脂肪肝外，其他都没有问题。

医生告诉我，针对我的情况，需要注意饮食和运动的平衡。同时，她也提醒我，市面上的一些OTC产品虽然可以短期使用，但不建议长期依赖。比如，我曾经考虑过长期服用某款中成药来治疗肾虚，但医生建议我不要这样做。

在我们的对话中，我还询问了关于维生素B和D的补充问题。医生解释说，虽然这两种维生素可以一起服用，但如果是OTC产品，剂量通常较大，不适合长期使用。相反，复合维生素的剂量较小，且可以长期作为保健品使用。医生甚至为我推荐了一款复合维生素产品，其中包含了维生素A、B、D等多种维生素，非常适合日常保健。

我对医生的建议深表感激。她的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。从那以后，我开始更加注重自己的饮食和运动，定期服用医生推荐的复合维生素产品。现在，我的体重已经恢复到正常水平，脂肪肝也得到了有效控制。

我想说，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。同时，我也要感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业服务和关心让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题或困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院值得信赖！