我还记得那天，我的儿子小明从学校回来，脸上挂着一副不开心的表情。我问他怎么了，他只是低着头，轻声说：“妈妈，我不想去上体育课了。”我一愣，问他为什么。他说：“因为我太胖了，跑步都跑不过别人。”

我心疼极了，看到他因为体重问题而自卑，作为母亲的我感到无比的内疚。小明今年7岁，身高1.35米，体重已经达到了50公斤。他的体型远超同龄人，甚至有些成年人也比不上他。我开始担心他的健康问题，于是决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过在线问诊，医生详细询问了小明的饮食习惯和生活方式。小明不爱吃青菜，喜欢吃肉和零食。医生告诉我们，这种饮食习惯可能导致脾虚食积证，引起大便干结和体重增加。医生建议我们给小明多吃蔬菜水果，并补充益生菌和纤维素，以改善他的肠道健康。

我深感医生的建议非常中肯。我们开始改变小明的饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入量，并给他服用益生菌和纤维素。同时，我们也鼓励他多参加户外活动，增强体质。几个月后，小明的体重开始下降，大便也恢复了正常。更重要的是，他的自信心也逐渐恢复了，开始喜欢上体育课，和同学们一起玩耍。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。作为家长，我们需要关注孩子的饮食和生活习惯，及时发现并解决问题。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，医生的建议也非常专业和有效。希望更多的家长能够关注孩子的健康问题，及时采取措施，帮助他们健康成长。

你有类似的经历吗？欢迎分享！