我从小就有抽烟的习惯，父母也抽烟，家里总是烟雾缭绕。长大后，烟瘾越来越大，经常一天抽一包。直到有一天，我突然感到胸闷、气短，去医院检查才知道自己患了慢性阻塞性肺病（COPD）。

医生告诉我，必须戒烟，否则病情会越来越严重。可我尝试过很多次戒烟，都失败了。直到我听说了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我联系了内科雷医生，向他描述了自己的情况。医生很耐心地听完后，建议我使用酒石酸伐尼克兰片进行戒烟治疗，并详细解释了用药方法和注意事项。我也向他咨询了是否可以同时使用爱仕达贴，医生表示可以，但需要注意用药顺序和剂量。

在医生的指导下，我开始了戒烟的旅程。刚开始的几天很难熬，总是想抽烟。但我坚持按照医生的建议，逐渐增加药物剂量，并且在家人的支持下，慢慢地适应了不抽烟的生活。

除了药物治疗外，医生还给了我很多实用的戒烟建议。比如，戒烟期间要避免喝酒，选择在工作不繁忙的时候戒烟，多吃水果和无糖口香糖，避免吃太多其他食物，公开自己的戒烟信息等等。这些小技巧真的很有用，让我在戒烟的过程中少了很多挣扎。

现在，我已经成功戒烟了几个月，感觉身体状况明显好转。再也不会因为抽烟而感到胸闷、气短了。感谢京东互联网医院和内科雷医生，给了我一个健康的生活方式。

如果你也想戒烟，不妨试试在线问诊服务。医生会根据你的具体情况，给出最适合你的治疗方案。记住，戒烟不仅是为了自己，也是为了家人和朋友。让我们一起远离烟草，拥抱健康的生活！