我从小就有一个习惯，喜欢穿拖鞋。无论是家里还是外出，只要不是正式场合，我总是选择拖鞋。可惜，这个习惯差点让我付出惨痛的代价。

那天早上，我急匆匆地出门，忘记了换鞋。结果，拖鞋的鞋底磨破了我的脚后跟。起初，我并没有太在意，毕竟只是一个小伤口。可随着时间的推移，伤口开始红肿瘙痒，甚至有水泡冒出来。我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。

在网上，我看到有人说肾虚也会导致脚后跟疼痛，于是又搜索了“肾虚脚后跟疼吃什么药好用”。但我并没有找到什么有用的信息。反而是我的脚越来越疼，红肿也越来越严重。我知道我必须去看医生了。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，医生很快就看到了我的脚。医生问我多久了，我说已经七八天了。医生又问我怎么受伤的，我告诉他是因为穿拖鞋磨得。医生说这可能是过敏反应，建议我局部涂抹碘伏消毒，并用干棉棒擦拭水泡，蘸湿碘伏纱布消毒，湿敷局部。然后再用干纱布块盖上，包扎两天。

我按照医生的指示做了，整个过程中，我都很紧张。因为我从来没有经历过这样的情况，担心会有更严重的后果。幸运的是，医生的治疗方案非常有效。两天后，我的脚已经基本恢复正常了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了难关。现在，我已经学会了如何正确处理脚部创伤，希望我的经历也能帮助到其他人。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！