我从小就是一个敏感的人，尤其是在那几天里。每当月经来临，我的情绪就像过山车一样起伏不定。有时候我会莫名其妙地哭泣，有时候又会因为一点小事而大发雷霆。这种情况已经持续了三年多，最近几个月来，情绪波动变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我记得有一次，同事们在开会讨论一个项目，我突然就因为一个小细节而大声斥责了他们。事后我非常后悔，但当时的我完全控制不住自己的情绪。这种情况让我感到非常困扰和无助，我开始怀疑自己是否有心理问题。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这种情况可能是由于肝郁脾虚引起的，建议我去医院的心理科就诊，并可能需要药物治疗。

听到这个消息，我既感到担忧又感到释然。担忧是因为我不想承认自己有心理问题，释然是因为我终于找到了可能的原因和解决方法。医生还建议我平时多运动，这样可以缓解一些情绪问题。我决定采纳医生的建议，并开始积极寻求专业的帮助。

在接下来的日子里，我按照医生的建议去医院就诊，并开始接受药物治疗。同时，我也开始尝试各种运动方式，例如瑜伽和散步。慢慢地，我发现自己的情绪开始稳定下来，月经期间的波动也减轻了很多。虽然这不是一蹴而就的过程，但我感到非常庆幸自己找到了正确的方向。

现在回想起来，我意识到健康无小事，尤其是心理健康。我们总是忽视自己的内心世界，直到问题变得无法忽视。京东互联网医院为我提供了一个便捷的渠道，让我能够及时地寻求专业的帮助。我希望更多的人能够关注自己的心理健康，及时地寻求帮助，避免让问题恶化。

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