我从小就对自己的身体不太自信。可能是因为我总是比同龄人矮小，或者是因为我总是容易生病。随着年龄的增长，这种不自信感并没有消失，反而随着时间的推移变得更加强烈。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过补充维生素来改善身体状况。我开始对此产生了浓厚的兴趣。

我花了很多时间研究各种维生素，试图找到最适合自己的那一种。最终，我决定购买复合维生素和维生素B。然而，在使用一段时间后，我开始怀疑自己是否做出了正确的选择。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我记得那天我非常紧张，毕竟这是我第一次在线咨询医生。医生很友善地问我一些基本问题，例如我的年龄、性别和身体状况等。然后，他开始解释复合维生素和维生素B的区别。他告诉我，复合维生素包含了多种维生素，包括维生素A、E、C和B族维生素，而维生素B则只包含了B族维生素。对于我这种需要全面补充维生素的人来说，复合维生素可能是更好的选择。

我向医生提出了我的担忧，担心自己是否需要额外补充维生素B。医生笑着说：“其实你已经在补充维生素B了，因为复合维生素中就包含了B族维生素。”他还建议我多运动，少吃垃圾食品，这样才能真正改善我的身体状况。

在与医生的交流中，我不仅了解了维生素的知识，还收获了一份宝贵的健康建议。从那以后，我开始更加注重自己的饮食和运动习惯。虽然我仍然有时会感到焦虑和不自信，但我知道只要我坚持下去，我的身体一定会变得更好。

如果你也在寻找改善身体状况的方法，我建议你也尝试一下在线咨询医生。他们不仅可以提供专业的建议，还可以帮助你建立正确的健康观念。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”