我从小就有一个习惯，喜欢在高铁上看书。那个周末，我又一次踏上了回家的旅程。车厢里人来人往，嘈杂声此起彼伏。就在我沉浸在书中的世界时，旁边的座位上坐下了一位女士。她看起来很疲惫，脸色苍白，眼神无神。刚开始我并没有太在意，直到她开始咳嗽。

起初只是轻微的咳嗽声，但随着时间的推移，咳嗽声变得越来越频繁，越来越剧烈。她的咳嗽声像是一把锯子，锯断了我阅读的思路。我不禁开始担心，会不会是传染病？我赶紧戴上口罩，尽量避免与她接触。然而，我的担忧并没有减少，反而随着时间的推移而增加。

两个多小时的旅程中，她一直在咳嗽、擤鼻涕，甚至中途还摘下口罩吃了饭。我全程佩戴口罩，心中却充满了恐惧。终于，到站了。她下车了，而我还没下车。我的心情如同一团乱麻，既松了一口气，又担心自己是否已经被感染。

回到家后，我开始出现嗓子痒、咳嗽的症状。我立即联系了京东互联网医院的医生，详细描述了我的经历。医生告诉我，普通医用口罩可以预防疾病传播，但需要注意密封性和更换频率。同时，医生也提醒我，病毒性感冒的潜伏期一般为1-3天，可能不会立即体现症状。我的症状可能是由于长时间没有喝水引起的，也可能是心理因素导致的。

医生建议我观察一下，多喝水，注意休息，并推荐了莲花清瘟胶囊作为预防措施。我按照医生的建议去做，心中却依然充满了担忧。几天后，我的症状逐渐消失，我才真正松了一口气。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了及时、专业的医疗咨询，帮助我度过了那段焦虑的时光。现在，我更加珍惜自己的健康，也更加感激那些默默守护我们健康的医生们。