我从小就有一个毛病，总是手脚冰凉，尤其是冬天，感觉自己像个冰人。妈妈总说我是因为脾胃虚寒，需要好好调理。长大后，这个问题并没有消失，反而越来越严重。有时候，肚子会莫名其妙地疼起来，像有一团火在燃烧。去医院检查，医生说我是宫寒，需要注意保暖和饮食。

我开始尝试各种方法来改善自己的情况。有人推荐我用艾灸布袋，据说可以温暖身体，缓解疼痛。我在网上搜了一下，发现有很多人都在用这种方法。于是，我也买了一个四连装的艾灸布袋，准备试一试。

但是，问题来了。这个布袋怎么用？需要找穴位吗？我又在网上搜了一下，发现需要找气海、关元、中脘等穴位。可是，我完全不知道这些穴位在哪里。于是我决定去找医生咨询一下。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位医生。医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我如何使用艾灸布袋。他说，阳热体质的人不适合艾灸，艾灸时间也不要太长，一般15-20分钟就可以了。艾灸之后要注意保暖，不要马上洗澡或吹空调，需要补充温水，避免过饱或过饥。

我按照医生的建议开始使用艾灸布袋。每天晚上，我都会找准穴位，放上艾灸布袋，静静地躺在床上。刚开始的时候，感觉有些不适应，艾草的味道很浓，烟雾也很大。但是，慢慢地，我开始享受这个过程。艾草的香气让我感到放松，温暖的感觉也让我感到舒适。

经过一段时间的使用，我发现自己的情况有了明显的改善。肚子不再疼痛，手脚也不再冰凉。即使在寒冷的冬天，我也能感受到一丝温暖。这个小小的艾灸布袋，真的改变了我的生活。

我很感谢那位医生，他不仅教会了我如何使用艾灸布袋，还给了我很多健康的建议。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间来这里寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！