我从小就有一个习惯，喜欢用门牙咬东西。无论是剪指甲还是开瓶盖，总是习惯性地用门牙来解决问题。直到那一天，我才意识到这可能是一个不太好的习惯。

那天下午，我在家里做饭，准备切一块西红柿。由于手忙脚乱，西红柿滑落，直接砸在了我的门牙上。刹那间，我感到一阵剧痛，仿佛整个头都被震了一下。慌乱中，我摸了摸门牙，发现它并没有松动，但轻轻一碰就有种紧绷感，非常不舒服。

我立即上网搜索相关信息，看到有人说如果门牙被撞了，可能会出现齿痕舌的现象，需要调理脾虚湿寒。虽然我不太确定这是否与我的情况有关，但还是决定去医院看看。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的情况，并查看了我的门牙。虽然外观上看不出什么问题，但他还是建议我拍个X光片，以确保牙齿内部没有裂痕或其他损伤。

等待结果的过程中，我开始反思自己的习惯。为什么总是用门牙来咬东西？这是否会对我的牙齿造成长期的伤害？我决定从此改变这个习惯，保护好自己的牙齿。

最终，X光片显示我的门牙并没有内部损伤，只是因为外力冲击导致的紧绷感。医生告诉我，只需要休息几天，避免用门牙咬硬物，等待牙齿自行恢复就可以了。他还提醒我，如果出现牙齿松动、疼痛等症状，应立即就医。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的习惯，也可能对我们的健康产生影响。从此以后，我开始更加注重自己的健康，定期体检，避免不良习惯。同时，我也向身边的朋友和家人分享我的经历，希望他们也能从中吸取教训，保护好自己的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！