我从小就有月经不调的问题，经常是几个月才来一次。可这次不同，三个月过去了，月经还是没有来。同时，我还出现了腰酸背痛、乏力、夜晚失眠和掉发等症状。这些问题让我非常担心，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个中医专家。我们通过视频聊天进行了详细的咨询。医生首先排除了怀孕的可能性，然后问我是否有长期的压力和情绪波动。我告诉他，前段时间因为家里装修的事情，经常生气，可能和这有关系。医生点了点头，表示压力情绪大可能是导致我月经不调的原因之一。

医生建议我先吃黄体酮来让月经来潮，然后再吃逍遥丸来调理。然而，我对黄体酮心存顾虑，担心它会对身体造成伤害。医生解释说，黄体酮是安全的天然激素类药物，短期服用不会有问题。但我还是不太放心，决定先尝试吃逍遥丸看看效果。

在接下来的日子里，我每天按时服用逍遥丸，并且注意调整自己的心态，尽量减少压力和焦虑。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，多吃一些有助于调理月经的食物，保持良好的作息规律。慢慢地，我的身体状况开始有所改善，腰酸背痛和乏力等症状逐渐消失，睡眠质量也得到了提升。

大约一个月后，我的月经终于来了。虽然还不是很规律，但至少比之前好多了。我继续服用逍遥丸，并且定期去医院复诊。医生对我的恢复情况表示满意，并鼓励我继续保持良好的生活习惯和心态。

这次经历让我深刻认识到，月经不调不仅仅是生理问题，还和心理状态密切相关。只有从内心深处调整自己的心态，才能真正解决问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。希望更多的人能像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的医疗建议和治疗。