我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会喝一杯温水。可最近这段时间，我的这个习惯却变成了折磨。每次喝水时，喉咙都会传来一阵刺痛感，仿佛有千万根针扎在里面。起初我以为是感冒引起的，于是吃了几天的感康，但情况并没有好转。反而，喉咙的不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了眼耳鼻喉科医生庞医生。他非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并让我拍了一张咽部的照片。从照片中，他发现我的咽部充血比较明显，考虑到我可能患有急性咽炎。

庞医生给我开了六神丸和开喉剑喷雾剂，并详细地讲解了用药方法和注意事项。他还建议我注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物，多饮水，不吃烟酒，注意口腔卫生，饮食后漱口，注意休息，避免熬夜。少说话，避免吹冷风，空调等。这些小细节看似微不足道，但却对恢复健康至关重要。

我按照庞医生的建议进行治疗，果然效果显著。喉咙的疼痛感逐渐减轻，痰也少了很多。更重要的是，我从这次经历中明白了一个道理：健康无小事，任何不适都不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说，省去了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！