我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。大学毕业后，我找了一份稳定的工作，开始了自己的独立生活。然而，随着工作压力的增大和人际关系的复杂化，我的焦虑症状开始逐渐显现。

起初，我只是偶尔会感到心慌、失眠，认为是工作压力太大所致。可随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始害怕社交场合，总是担心自己会做错事或者被人误解。每当我独自一人时，脑海中就会浮现出各种不好的想象，无法自拔。

我知道我需要帮助，于是开始寻找专业的医疗机构。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。第一次使用时，我感到非常紧张，担心医生无法理解我的情况。但是，徐医生的专业和耐心让我很快放下了戒心。

在与徐医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活状态。徐医生非常细心地询问了我的既往病史和用药情况，并建议我定期复诊以监控病情。同时，他也向我解释了焦虑症的成因和治疗方法，让我对自己的病情有了更深入的理解。

在徐医生的指导下，我开始了药物治疗，并逐渐调整了自己的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的瑜伽和冥想，帮助自己放松和集中注意力。晚上，我会听一些轻音乐或者读一本书，避免过度使用电子设备。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，我的焦虑症状已经得到了很大的改善。我不再害怕社交场合，能够更好地处理工作和人际关系中的压力。每次复诊时，徐医生都会关心我的近况，并根据我的反馈调整治疗方案。他的关怀和专业让我感到非常温暖和安心。

我想说，焦虑症并不可怕，只要我们勇敢面对，寻求专业的帮助，就一定能够战胜它。同时，我也想感谢京东互联网医院和徐医生，感谢他们为我提供的优质医疗服务和无私的关怀。他们让我重新找回了生活的信心和勇气。