我从小就有一个毛病，总是清嗓子。起初，家人和朋友都以为我只是习惯性地做这个动作，直到我18岁那年，感冒了很久，才发现这可能是慢性咽炎的症状。从那时起，我的扁桃体经常发炎，喉咙总是不舒服，像有东西卡在里面一样。

我尝试了各种方法来缓解症状，吃过很多感冒药，包括阿莫西林和小柴胡颗粒，但似乎都没有什么效果。有一次，我甚至用了开喉健喷雾，希望能找到一些临时的缓解。然而，症状仍然存在，甚至有时候会加重。

我开始担心自己的健康，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位医生进行了交流。医生问我平时的生活习惯有没有什么特殊的，我回答说没有。然后，医生问我是否经常感冒，我说不太经常。最后，医生告诉我，我可能患有慢性扁桃体炎和慢性咽炎。

听到这个诊断，我感到很失望。医生建议我去线下医院做进一步检查，并开具处方药物进行治疗。我按照医生的建议去做了，结果证实了医生的诊断。经过一段时间的治疗，我的症状有所改善，但我知道这只是暂时的缓解，需要长期的管理和治疗。

在这个过程中，我学到了很多关于慢性咽炎的知识。比如，脾虚痰湿是其中一个常见的症状，需要通过调理饮食和生活习惯来改善。同时，我也意识到，及早就医和正确的治疗方法非常重要，否则可能会导致更严重的健康问题。

现在，我已经学会了如何管理我的慢性咽炎，包括定期复诊、避免刺激性食物和环境、保持良好的生活习惯等等。虽然这仍然是一个挑战，但我相信只要坚持下去，就一定能控制住症状，过上更健康的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事和经验。记住，健康无小事，及早就医和正确的治疗方法可以帮助我们更好地管理自己的健康。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，值得推荐给大家！