我还记得那天，七岁的儿子小明因为便秘问题而哭闹不止。作为一名母亲，看到孩子如此难受，我心如刀绞。我们尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了益生菌对改善便秘有很好的效果。

我决定给小明试试看。我们开始每天给他服用益生菌，刚开始几天并没有什么明显的变化，但我并没有放弃。慢慢地，小明的便秘问题开始有所改善，他的脸上也重新绽放出了笑容。看到孩子的健康状况有所好转，我也松了一口气。

然而，随着时间的推移，我开始担心益生菌的长期使用是否安全。于是，我决定咨询一下专业的医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了一位非常有经验的医生。医生告诉我，益生菌是可以长期使用的，甚至可以连续用上三个月左右。但同时也要注意饮食结构，多吃蔬菜水果，多喝水，这样才能更好地改善便秘问题。

我非常感谢医生的建议，按照医生的指导，我们继续给小明服用益生菌，并且注意了饮食结构。现在，小明的便秘问题已经基本解决了，他的身体也变得更加健康了。作为一名母亲，我深深地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助到更多的家长和孩子们。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！