我叫小明，今年21岁，身高只有165厘米。从小到大，我的身高一直是同学们嘲笑的对象。每次看到他们在篮球场上飞奔，我总是羡慕不已。于是，我开始四处寻找长高的方法，甚至尝试过一些所谓的“神奇药物”，但都没有效果。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过补钙来促进骨骼生长。文章中提到，缺钙是导致身高不理想的主要原因之一。我心想，既然我经常感到关节响，可能就是缺钙了。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

在图文问诊中，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，关节响的确可能是缺钙的表现，并建议我补充钙片。听到这个消息，我既兴奋又担忧。兴奋的是，终于找到了可能的解决方案；担忧的是，21岁了，吃钙片还能长高吗？

医生似乎看出了我的疑虑，安慰我说：“虽然21岁已经接近成年，但骨骼仍然有生长的空间。只要坚持补钙，配合适当的运动和饮食，还是有可能看到效果的。”

我决定试一试，买了一盒钙片开始服用。每天早晚各一片，坚持了一个月。期间，我也注意了自己的饮食和运动，多吃富含钙质的食物，多做拉伸和跳跃运动。一个月后，我去医院做了个简单的身高测量，结果让我大吃一惊：我居然长高了2厘米！

我激动地向医生反馈了这个好消息。医生告诉我，补钙只是其中的一部分，关键还在于坚持和耐心。一般来说，需要连续服用一到三个月才能看到明显的效果。我决定继续坚持下去，希望能够再次见证奇迹的发生。

现在，我已经服用钙片快半年了，身高也从165厘米增长到了170厘米。虽然这对于一些人来说可能不算什么，但对我来说，这是巨大的改变。我的自信心也随之提升了不少，甚至开始在篮球场上和同学们一起打球了。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的建议，还给了我信心和勇气去尝试。现在，我也想分享我的经验，希望能够帮助更多像我一样渴望长高的人。