当前位置:

京东健康

落枕肩颈疼痛怎么办?

落枕肩颈疼痛怎么办?

我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,经常熬夜加班。前几天晚上,我又一次因为工作忙碌而忘记了按摩肩颈,结果第二天早上醒来时,发现自己的脖子和肩膀都僵硬得厉害,疼痛难忍。起初我以为只是普通的落枕,没太在意,想着过一两天就好了。可是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,甚至影响了我的正常工作和生活。

我开始在网上搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题。有人说是因为肾虚引起的颈椎病,有人说是因为长时间保持同一姿势导致的肌肉劳损。我越看越担心,越来越觉得自己可能真的出了大问题。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。

在与医生进行图文问诊后,医生告诉我,我的情况可能是落枕引起的肩颈疼痛,建议我先使用一些药膏进行局部治疗,并且强调了去医院做详细检查的重要性。虽然我对这个结果有些失望,希望能有更直接的解决方案,但我也明白,医生的建议是基于专业知识和经验的,必须要听从。

我按照医生的建议使用了药膏,并且开始注意自己的生活习惯,尽量避免长时间保持同一姿势,多做一些肩颈放松的运动。同时,我也预约了线下医院的检查,希望能尽早查明问题的根源,进行针对性的治疗。

在这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。其实,很多疾病都是可以预防和治疗的,只要我们重视自己的健康,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷的咨询服务,让我在第一时间得到了正确的指导和建议,避免了可能的延误和误诊。

最后,我想说,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,也希望大家能从我的经历中吸取教训,注意自己的生活习惯,保持良好的身体状态。在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家!

落枕引起的肩颈疼痛就医指南 常见症状 落枕是一种常见的颈部软组织损伤,主要表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。易感人群包括长时间保持同一姿势、睡眠姿势不良或枕头不合适的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用热敷或冷敷缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 适当休息,避免过度活动和长时间保持同一姿势。 3. 可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林等缓解疼痛和炎症。 4. 进行物理治疗,如按摩、牵引或理疗等,以改善颈部血液循环和肌肉功能。 5. 如果疼痛严重或持续时间长,应及时就医,进行详细检查和治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 腰疼坐着不痛躺着就痛,双脚无力站立不了,需要人扶,双脚有点肿

我从来没有想过,一个简单的腰疼会让我生活变得如此艰难。起初,我只是觉得腰部有些不适,坐着的时候还好,但一躺下就痛得无法忍受。随着时间的推移,我的双脚开始无力,站立都成为了问题,需要人扶才能勉强行走。更糟糕的是,我的双脚开始肿胀,捏一下都能感到疼痛。 我记得那天我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”,希望能找到一些解决办法。没想到,我的搜索引擎推荐了京东互联网医院的在线问诊服务。我本来对这种线上看病持怀疑态度,但由于我的情况实在太糟糕了,于是我决定试一试。 我选择了图文问诊,很快就接到了骨科医生的回复。医生问我出现症状多长时间了,有没有诱因等问题。我告诉他我已经有三四天了,可能是因为劳累过度导致的。医生又问我是否完全无法行走活动,我只能说即使有人扶着我也很困难。医生继续追问我卧床时能否自主抬腿,我回答说只能抬得不高。医生还问我下肢是否有异常感觉,但我并没有注意到这些细节。 医生建议我去线下医院就诊,完善腰部摄片、肌电图检查,明确腰痛及下肢无力原因。同时,他还建议我做下肢血管彩超和血液肝肾功指标化验,以确定下肢肿胀的原因。我告诉医生我已经有糖尿病,去照过了,其他都正常,只是血糖高一点,尿酸也还算在正常情况下。医生再次强调需要做腰椎摄片和肌电图检查,但我因为躺着痛而无法做这些检查。 医生解释说,下肢无力可能是神经受压迫的结果,需要通过检查来明确原因,否则可能需要手术治疗。听到这里,我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说,先不要担心,先去做检查再说。最后,他还问我捏着脚会不会痛,我回答说会痛。医生说好的,表示他已经了解了我的情况。 虽然我对线上看病仍然持保留态度,但这次的经历让我改变了看法。医生专业的态度和详细的解释让我感到很安心。现在,我已经去线下医院做了检查,结果显示我确实需要手术治疗。虽然这对我来说是一个巨大的挑战,但我相信只要我坚持下去,一定能战胜这个病魔。感谢京东互联网医院的医生给我提供了及时的帮助和建议,让我能够更好地面对这个问题。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

精准医疗探秘

31 人阅读
查看详情

文章 龙牡壮骨颗粒能否长期服用?

我还记得那天,儿子小明从学校回来,脸色苍白,整个人都蔫了。作为一名母亲,看到孩子不舒服,心都揪紧了。我赶紧问他怎么了,他说腰酸背痛,连走路都费劲。我的心一下子沉了下去,担心他是不是生病了。 我带他去看了医生,医生说小明是肾阴虚引起的腰痛,需要调理。医生开了龙牡壮骨颗粒的处方,并详细解释了服用方法和注意事项。每次一袋半,每日三次,连续服用一个月。小明听了,眼神中充满了期待和信任。 在接下来的日子里,我每天按时给小明服药,观察他的变化。刚开始几天,他还是很虚弱,食欲也不好。但是慢慢地,我发现他开始有了精神,食欲也好了很多。尤其是他说腰不痛了,能像以前一样活蹦乱跳了,我简直高兴得要飞起来。 但是,随着时间的推移,我开始担心龙牡壮骨颗粒是否可以长期服用。毕竟,孩子的身体还在发育中,不能随便乱用药。于是我又去找了医生,询问这个问题。医生告诉我,龙牡壮骨颗粒是中药制剂,成分天然,对身体没有副作用。可以根据需要间隔服用,例如吃一个月停一个月。但是,具体的服用方案还需要根据小明的身体状况来定。 我听了医生的建议,放心了很多。同时,我也意识到,作为父母,我们需要更多地了解孩子的身体状况,不能只依赖药物。所以,我开始关注小明的饮食和生活习惯,鼓励他多运动,多吃有营养的食物。慢慢地,小明的身体越来越强壮,学习成绩也提高了很多。 现在回想起来,那段时间真的是一段艰难的时光。但是,通过这次经历,我学到了很多关于健康和育儿的知识。也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我们度过了难关。希望更多的父母能关注孩子的健康,给他们一个快乐、健康的成长环境。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

13 人阅读
查看详情

文章 头疼一年多了,医生说吃布洛芬就行?

我从来没有想过,头疼也能折腾人一年多。起初,我以为只是普通的头疼,吃点布洛芬就能解决。可谁知道,这个小毛病竟然成了我生活的噩梦。 那天,我在网上搜索“肾虚头疼吃啥药”,希望能找到一个有效的解决方案。结果,京东互联网医院的图文问诊服务吸引了我的注意。我决定试一试,毕竟,网上看病方便又快捷。 我和医生进行了交流。他问我头疼多长时间了,是否有在线下就诊过,是否给予药物治疗,以及治疗效果如何。我告诉他,头疼已经有一年多了,最近因为牙疼更严重了。医生建议我去医院做一个颅脑磁共振检查,排除一些潜在的疾病风险。 我有些犹豫,毕竟,之前去医院看病,医生也没有叫我拍片。可医生坚持认为这是必要的检查。于是我决定听从他的建议,去医院做了检查。结果显示,我的大脑并没有什么问题,头疼可能是由于其他原因引起的。 回到家后,我再次联系了医生,询问他关于头疼的治疗方案。他告诉我,布洛芬可以缓解头疼的症状,但如果头疼频繁发生,还是需要找出根本原因。医生建议我注意休息,避免过度劳累和精神压力,同时也可以尝试一些中药调理身体。 我按照医生的建议去做,慢慢地,我的头疼症状有所缓解。虽然不能说完全消失,但至少不再像以前那样频繁和剧烈了。通过这次经历,我深刻体会到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意,医生专业、态度友好,整个过程非常顺畅。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

癌症防治先锋

4 人阅读
查看详情

文章 需要开处方药,氟哌噻吨美利曲辛片,帮助改善睡眠

我爸爸,一个曾经精力充沛的中年人,最近却总是失眠。他的工作压力大,经常加班到深夜,身体也开始出现各种小毛病。去年,他做了一次小手术,术后恢复得不太好,总是感到疲惫和疼痛。我们带他去看了很多医生,做了各种检查,但都没有找到明确的原因。直到有一天,他在疼痛科遇到了朱医生,朱医生推荐他试试氟哌噻吨美利曲辛片,说是可以帮助改善睡眠和缓解疼痛。 我爸爸很信任朱医生,于是我们决定在京东互联网医院上找朱医生开处方。我们选择了图文问诊,希望能快速解决问题。朱医生很快回复了我们,询问了我爸爸的病史和用药情况。我们告诉他我爸爸之前在疼痛科看过,朱医生也在那边工作过,所以他对我爸爸的病情比较了解。我们还提到了氟哌噻吨美利曲辛片,希望朱医生能帮忙开处方。 然而,朱医生却说这个药不行,需要有精神科的就诊记录或者购药记录才能开。我们解释说我爸爸的疼痛科医生推荐的这个药,目前影响他睡眠,希望朱医生能理解我们的困境。朱医生很抱歉地告诉我们,京东互联网医院只是针对复诊的患者售药,建议我们线下医院就诊后购药。 我爸爸很失望,但我们也理解朱医生的难处。我们决定去线下医院再次就诊,希望能找到更好的解决方案。虽然这次的问诊没有达到我们的预期,但我们还是很感激朱医生的专业建议和耐心解答。我们也意识到,健康问题不能只依赖网络问诊,需要多方面的医疗资源和专业的医生指导。 在这个过程中,我也学到了很多关于中医肾虚调理的知识。我们开始关注我爸爸的饮食和生活习惯,尝试通过中医的方法来改善他的身体状况。虽然这条路可能会更漫长和曲折,但我们相信,只要坚持下去,总会找到适合我爸爸的治疗方案。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康管理专家

16 人阅读
查看详情

文章 上身热脖子出汗脚冷,怎么回事?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛是春天的最后一抹温柔。可我却感到一阵莫名的燥热,仿佛全身都被火焰包围。脖子上汗珠密布,滴答滴答地落在衣领上,湿漉漉的。可奇怪的是,我的脚却像被冰水浸泡了一样,冷得发麻。 我开始担心起来,难道我生病了?我赶紧打开手机,搜索“上身热脖子出汗脚冷是肾虚还是脾虚”。结果显示,可能是肾虚或气血虚弱引起的。我心中一紧,决定去京东互联网医院咨询一下。 我选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我这种情况多久了,做过什么检查。我告诉他已经有两个多月了,但还没有去医院检查过。医生说我的情况考虑是肾虚,体质虚弱气血虚弱引起的,建议我服用中药调理一段时间,并增加营养和体育锻炼以增强体质,保持充足的睡眠。 我问医生可以服用什么中药,医生推荐了四逆汤,并详细解释了它的主要成分和功效。医生还告诉我,四逆汤可以隔日喝一次,平时多喝温热水,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣、膨化、油腻的食物,多去室外晒太阳,多运动以增强体质,不熬夜保持充足的睡眠。 我问医生小孩可以喝四逆汤吗,医生说七岁以下的宝宝不建议服用,但八岁以上的孩子可以适量喝一些。医生还建议我让孩子多吃新鲜蔬菜水果,保持充足的睡眠。 我感谢医生的建议,决定按照医生的指示去做。从那以后,我每天都坚持喝四逆汤,增加营养和体育锻炼,保持充足的睡眠。慢慢地,我的身体状况开始好转,燥热和脚冷的症状也逐渐消失了。 我深深地感激京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心解答让我找到了正确的治疗方法。现在,我已经恢复了健康,重新拥有了生活的热情和活力。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

未来医疗领航员

12 人阅读
查看详情
相关问诊

我前两天感觉冷,今天偏头痛,脖子也痛,想知道如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:21

医生建议:根据您的描述,可能是感冒引起的症状。对于感冒引起的头痛和颈部疼痛,可以尝试使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解症状。请注意,使用任何药物前都应先咨询医生或药师。同时,多休息,保持室内空气流通,避免受凉也是非常重要的。

查看详情

左边脖子疼痛,尤其是一抬头或扭头就更疼,可能是落枕还是其他情况?

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:根据您的描述,可能是由于肌肉扭伤或风湿引起的颈部疼痛。首先,建议您使用止痛膏贴在疼痛部位,效果更佳。同时,注意休息,避免过度劳累。另外,清淡饮食,忌食辛辣、油腻食物。

查看详情

早上起床右边脖子下边疼痛,可能是落枕引起的,需要用药和做一些颈部运动来缓解疼痛。

就诊科室:药剂科

总交流次数:27

医生建议:根据症状,可能是落枕引起的颈部疼痛。建议口服活血止痛胶囊和外用消炎镇痛膏。同时,做一些颈部运动可以增强颈部力量,增加抵抗能力。进行功能锻炼,促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解不适症状。

查看详情

我最近总是感到颈部酸痛,尤其是在长时间低头工作后。请问这是什么原因?

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:如果您长期低头伏案工作,可能会导致颈椎病。建议您定时改变颈部体位,进行适当的有氧运动,如游泳、跑步、健身操等。同时,避免长时间保持同一姿势。对于疼痛的缓解,可以考虑使用口服药物,但请务必在医生的指导下使用,并在用药期间如有任何不适及时就诊。

查看详情

我最近颈椎经常酸痛,想了解有没有什么方法可以缓解?

就诊科室:中医男科

总交流次数:46

医生建议:如果您有颈椎酸痛的症状,可能是由于颈椎病引起的。可以尝试使用艾草颈椎贴来缓解疼痛和麻木等症状。使用时,需要注意清洁皮肤和正确贴片。同时,保持良好的坐姿和睡眠姿势,避免长时间低头看手机或电脑也是非常重要的。

查看详情