我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有遗传性高血脂的历史，或者是因为我从小就被灌输了“预防胜于治疗”的理念。无论如何，我总是小心翼翼地关注着自己的健康，尤其是血脂指数。

最近，我开始服用深海鱼油，希望它能帮助我降低血脂，预防心脑血管疾病。然而，一个疑问一直困扰着我：深海鱼油真的能降低血脂吗？会不会反而增加血脂指数？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，找到了医生**。他是一位经验丰富的医生，专门研究心脑血管疾病的预防和治疗。我向他提出了我的疑问，并详细描述了我的情况。

医生**听完我的描述后，微笑着告诉我：“深海鱼油确实可以降低血脂，改善动脉粥样硬化，减少心脑血管病变风险。”他还建议我每天服用一到两次，每次一粒，随餐服用。听到这里，我松了一口气，心中的疑虑开始消散。

然而，新的问题又出现了。我拿出一瓶深海鱼油，指着上面的标签问医生：“这个EXP18/03/20是保质期吗？是到18年3月20日还是2020年3月18日？”医生**看了一眼标签，回答道：“是保质期，也就是到期日。”

我又翻译了一下说明书，发现上面写着“成人一日3次，每次4”。我问医生：“这个说明书是不是有误？”医生**解释道：“说明书可能是针对不同人群或不同情况的，具体的服用方法还是要根据医生的建议来。”

最后，我问医生：“如果过了保质期，鱼油还能服用吗？”医生**坚定地回答：“过保质期就不能服用了。”我有些失望，因为我有一大瓶400粒的鱼油快要过期了，扔掉实在太可惜了。医生**安慰我说：“过期产品可能会出现意想不到的问题，浪费就浪费了。”

在医生**的建议下，我开始了深海鱼油的服用计划。虽然我知道保健品不能替代药物治疗作用，但我仍然希望它能对我的健康有所帮助。同时，我也意识到，预防心脑血管疾病不仅仅是服用保健品，还需要注意饮食、锻炼等多方面的因素。

在这次咨询中，我不仅解决了自己的疑问，还学到了很多关于心脑血管疾病预防的知识。感谢医生**的耐心解答和专业建议，我会继续关注自己的健康，做好预防工作。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！