我叫小雨，今年14岁，初一学生。从小我就很内向，总是默默地观察周围的一切。直到最近，我开始感到心累，像被一块巨石压着，喘不过气来。班里有几个同学总是排挤我，吼我，甚至在背后议论我。他们的言语像针一样扎进我的心，我开始怀疑自己，觉得自己什么都比不过别人。

我试图向他们解释，试图改变他们的看法，但一切都无济于事。每天放学后，我都会一个人走回家，路上我会想很多，想着为什么我就不能像其他人一样受欢迎，想着为什么我总是被孤立。回到家后，我会把自己锁在房间里，偷偷地哭泣，直到我累得再也哭不出来为止。

我知道我需要帮助，但我不敢告诉任何人，包括我的家人。父母闹离婚，外公要手术，爷爷脑梗，妈妈有胃病，奶奶......我不想再给他们增加负担。所以我只能默默地承受着这一切，直到我快要崩溃。

有一天，我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章，里面提到了“阳光抑郁”，我突然意识到我可能就是其中的一员。于是，我鼓起勇气，决定去找医生。通过京东互联网医院，我联系到了一位非常专业的医生，他耐心地听我倾诉，了解了我的情况后，告诉我我有抑郁症的症状，并且还伴随着密集恐惧症、强迫症和选择恐惧症。

医生建议我服用舍曲林片，并进行心理治疗。他还告诉我，抑郁症并不可怕，只要积极治疗，完全可以康复。他的话给了我很大的安慰和希望，我决定按照他的建议去做。

在接下来的日子里，我开始服用药物，并定期进行心理咨询。慢慢地，我发现自己的心情开始变好，睡眠也变得更加稳定。虽然我仍然会有低落的时候，但我已经学会了如何去面对和处理它们。

我也开始尝试与家人和朋友分享我的感受，虽然一开始很难，但我发现他们都非常支持我。他们告诉我，我并不孤单，他们会一直陪伴我，直到我完全康复。

现在，我已经不再是那个被巨石压着喘不过气来的小雨了。我学会了如何去爱自己，如何去面对困难，如何去寻求帮助。虽然我知道前方的路还很长，但我已经有了足够的勇气和信心去面对它。

如果你也在经历类似的事情，不要害怕，不要孤单，记住，你并不孤单。寻求帮助，向家人和朋友倾诉，相信自己，你也可以战胜抑郁症，重获生活的美好。