我从小就有一个习惯，喜欢在电脑前一坐就是几个小时。初中时，父母总是担心我近视，逼我每天出去活动。可我总是找各种理由逃避，直到有一天，我的左侧腰部开始隐隐作痛。

起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间坐着引起的肌肉酸痛。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。每当我站立或坐着时，左侧腰部都会有轻微的牵扯痛感，尤其是在转身动作时更为明显。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去医院检查。可由于工作繁忙，我总是拖延，直到疼痛感已经无法忍受时，我才终于下定决心去看医生。

在医院里，我遇到了**副主任医师。他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列检查。最终，他告诉我，我的左侧腰部疼痛可能是由于长时间久坐引起的肌肉拉伤，或者是肾阴虚所致。

听到这个结果，我既松了一口气，又感到有些失望。毕竟，我希望能找到一个更具体的原因，好让自己有针对性地进行治疗。可医生告诉我，很多时候，腰部疼痛的原因并不明确，需要通过一系列的排除和观察来确定。

医生建议我避免久坐久站，注意局部保暖，避免受凉，并进行局部热敷。同时，他还给我开了一些中药，帮助我调理身体。我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛感逐渐减轻，直至消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关注和爱护自己的身体时，才能更好地享受生活的美好。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！