我叫李明,今年43岁,平时工作压力大,生活不太规律。最近我发现自己的血压有点高,90/150,开始担心起来。听说可以通过饮食控制来降低血压,于是就想尝试一下,不想吃降压药。
我在网上搜索了一下,发现肾虚也可能导致高血压,于是就想了解一下中成药的治疗效果。正好看到京东互联网医院的广告,于是就来这里咨询了。
医生很耐心地听了我的情况,告诉我说,虽然饮食控制很重要,但是如果血压还是这么高,还是需要用药的。医生还推荐了欧姆龙的血压计,说性价比不错。我决定买一个回去,定期监测自己的血压。
医生还告诉我,熬夜、肥胖、长期高盐高脂肪饮食、年龄、烟酒等都可能引起高血压。听完这些,我开始反思自己的生活习惯,决定从现在开始改变。每天早上起来做一些简单的运动,晚上早点睡觉,远离烟酒,多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物。
经过一段时间的调整,我的血压终于降下来了。虽然还不能完全不吃降压药,但是至少可以减少用药的频率和剂量。现在我每天都在用欧姆龙的血压计监测自己的血压,感觉很安心。
我想说,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有类似的问题,欢迎来这里咨询。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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