我叫小明，今年18岁，来自山东省的一个小县城。我的生活看似平静无波，但实际上却隐藏着一个秘密——我有一个不良的习惯：手淫。这个习惯已经伴随我多年，甚至在我还不太理解它的含义时就开始了。起初，我并没有意识到它会对我造成什么影响，直到最近我发现自己在看xsp时，仅仅一分钟就射了，这让我非常担忧和困扰。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我了解到这种情况可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上找到了山东省中医院的一位男科医生，名叫**医生。他的简介显示他有近20年的男科临床经验，我觉得他应该能够帮助我解决问题。

在与**医生的交流中，我向他坦白了我的情况。他首先询问了我的过敏史和既往病史，确认我没有任何相关问题。然后，他问我是否有过性生活，我告诉他我还没有实战过，主要是通过手淫来满足自己的需求。他安慰我说，性生活和手淫是两码事，我的情况并不是病态，只需要调整心态就可以了。

我向**医生表达了我的担忧，担心自己在将来可能会出现早泄的情况。他告诉我，手淫和性生活的生理机制不同，手淫的频率和方式可能会影响到性生活的质量，但这并不意味着我一定会出现早泄。同时，他也建议我适当减少手淫的频率，多运动，调养生息，保持良好的生活习惯。

在我们的对话中，**医生还询问了我的睡眠和记忆力情况。我告诉他，我每天大约11点左右入睡，7点就醒了，睡眠质量一般。记忆力方面，我也感觉有些下降。**医生认为这些问题可能与我的手淫习惯有关，建议我改变不良的生活方式，多做一些有益身心健康的活动。

最后，**医生给我开了一些中成药，用于调养生息，改善失眠健忘和记忆力问题。他告诉我，这些药物是胶囊形式的，直接服用即可，不需要煮。价格也很合理，大约300多块钱。我决定试一试，希望能够改善自己的情况。

通过这次咨询，我意识到自己的问题并不是无法解决的。只要我愿意改变，采取正确的方法和生活方式，就有可能恢复正常。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，大家都要注意身体，遇到问题及时就医哦！