我从小就有一个习惯，晚上睡觉总是喜欢开着空调。即使在寒冷的冬天，我也会把温度调得很低。直到那天，我才意识到这个习惯可能会给我带来麻烦。

那天早上，我起床后就感觉到后腰右侧酸疼，距离胳肢窝大概十三公分的地方。起初，我以为只是因为昨晚睡得不舒服，没太在意。但是，疼痛感并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越强烈。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的腰疼？我在网上搜索了相关信息，发现肾虚确实可能导致腰疼。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很快就接待了我，询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，医生初步诊断为肌筋膜炎，并解释说这可能是由于受凉和反复劳损引起的。

我感到有些惊讶，因为我从来没有听说过这种病。医生告诉我，肌筋膜炎的治疗方法包括局部封闭治疗、针灸、按摩和物理治疗等。同时，医生也强调了休息的重要性，建议我避免肩部过度劳累和着凉。

虽然医生提供了很多有用的信息，但我还是有些担心。毕竟，这是我第一次遇到这样的问题。医生似乎看出了我的不安，安慰我说：“不要太担心，肌筋膜炎并不是什么大问题，只要你按照医嘱进行治疗和休息，很快就会恢复的。”

我深深地吸了一口气，决定听从医生的建议。接下来的几天里，我认真地进行了治疗和休息，避免了过度劳累和着凉。果然，我的疼痛感逐渐减轻，直到完全消失。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。我会推荐给身边的朋友和家人。

最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！