我叫李明，今年35岁，平时工作比较忙，经常需要长时间坐在电脑前。最近几个月，我的腰部开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

一天晚上，疼痛突然变得非常剧烈，我连翻身都很困难，整夜都只能躺在床上。第二天，我决定去医院检查，医生告诉我我患有腰椎间盘突出，并建议我尽快手术治疗。听到这个消息，我感到非常恐慌和无助，毕竟手术风险很大，而且恢复期也很长。

在朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院的史医生进行在线咨询。史医生非常耐心地听取了我的病情描述，并详细询问了我的过敏史、肝肾功能等情况。然后，他让我上传了之前的CT和X光片子进行查看。虽然我当时并没有做过核磁共振，但史医生还是根据现有的资料给出了初步的诊断和治疗建议。

史医生告诉我，我的腰椎间盘突出并不严重，暂时不需要手术治疗。他建议我口服塞来昔布和丹鹿通督，外用氟比洛芬膏药，并进行腰背肌功能锻炼和理疗。同时，他也提醒我平时要注意保护腰椎，避免久坐和弯腰干活，保持良好的生活习惯和姿势。

在史医生的指导下，我开始了系统的治疗和康复训练。虽然一开始我对在线问诊和治疗持怀疑态度，但实际效果却超出了我的预期。经过一段时间的治疗和锻炼，我的腰部疼痛明显减轻，生活和工作也逐渐恢复正常。

我非常感谢史医生和京东互联网医院的专业服务。他们不仅解决了我的健康问题，还让我体验到了在线医疗的便捷和高效。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，并向身边的朋友和家人推荐这项服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊和治疗。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的保健和预防，避免不良习惯和姿势对身体造成伤害。祝大家都能拥有健康和幸福的生活！