我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为我妈总说我皮肤白皙，像个小公主。所以当我发现胳膊上起了一个红点，越来越大，成圆环状扩散时，心情可想而知。尤其是当圆环中间好了，圆环还在变大，发病一周后，我开始感到恐慌。

我记得那天晚上，我在网上疯狂搜索“胳膊上起红点怎么办”，结果各种答案让我更加焦虑。直到我在京东互联网医院上找到了皮肤科医生，才开始有了转机。

医生很耐心地询问了我的症状，包括是否有瘙痒、疼痛的感觉，其他部位是否也有类似情况等等。然后她让我上传了一张照片，仔细观察后告诉我可能是体癣，需要用药治疗。

我当时就想起了我妈常说的“脾虚手上会长疙瘩”，但医生并没有提及这个说法。她只是问我有没有用过什么药物，是否有药物过敏史及肝肾功能异常。幸好我都没有这些问题，医生便开了派瑞松曲安奈德益康唑乳膏给我使用。

在接下来的几天里，我按照医生的建议每天两次涂抹药膏，并且注意避免抠抓刺激、避免食用辛辣食物及饮酒、避免过度烫洗。同时也注意休息、不熬夜，适当锻炼，增强体质。这些小细节可能看起来微不足道，但却对恢复健康起到了至关重要的作用。

一周后，我再次上线复诊，医生看了我的情况后表示很满意，告诉我继续坚持用药，直到症状完全消失。现在回想起来，那段时间虽然有些艰难，但也让我更加珍惜自己的健康，更加感激医生的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助，遵循医生的建议，相信你也能像我一样，顺利度过难关。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！