我从小就有一个不好的习惯——吃完饭不刷牙。妈妈总是说我这样会长蛀牙，但我总是觉得她在唠叨。直到有一天，我突然感到牙齿有冷热刺激的疼痛，才意识到问题的严重性。

我开始在网上搜索相关信息，发现自己可能患了龋齿。看到这个结果，我不禁有些紧张。毕竟，谁也不想承认自己的不良习惯会导致健康问题。然而，作为一个成年人，我知道必须面对现实，寻求专业的医疗帮助。

我决定在京东互联网医院上咨询一位口腔科医生。医生很友善地问我是否有冷热酸甜的刺激痛，我点头确认。然后，他让我拍了一张牙齿的照片，并详细描述了我的症状。根据我的描述和照片，医生判断我可能有龋齿近髓的情况，建议我去口腔科拍片检查龋坏的范围。

听到这个消息，我有些担忧。毕竟，拍片检查意味着我可能需要接受治疗。医生安慰我说，如果龋坏没有到达牙髓，可以通过安抚和补牙来解决问题。但如果已经发展成牙髓炎，可能需要进行根管治疗。听到这个，我不禁有些害怕。毕竟，根管治疗听起来就很痛苦。

我问医生大概需要多少钱，医生告诉我补牙一般一个洞150~300左右（国产和进口材料价格有差别），而根管治疗后牙一般在900~1200左右。虽然价格不菲，但我知道这都是为了我的健康着想。医生还给我发送了一些关于补牙和根管治疗的流程和信息，让我更好地了解整个过程。

我问医生是否可以通过刷牙来缓解疼痛，医生说可以预防加重，但内部的感染很难停止。医生建议我使用含氟的牙膏，防止其他牙齿的龋坏。同时，他也提醒我，及时治疗对我来说非常重要，牙体的治疗费用一般都可以报销的。

我向医生表达了我的担忧，担心含氟牙膏会有不良反应。医生解释说，7岁以前摄入氟量过大会导致氟斑牙，但对于成年人来说，牙膏含氟量少，一般没有不良反应。我可以局部使用含氟牙膏来保护牙齿。

最后，医生建议我及早就诊，拍片明确龋坏的范围，并发送了刷牙和牙线的使用方法给我。他的建议和关心让我感到非常温暖和安心。我决定按照他的建议去做，希望能够尽快恢复健康。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于口腔健康的知识。感谢京东互联网医院和这位医生，让我在家就能得到高质量的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！