我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我有甲状腺结节，需要注意饮食。回到家，我打开电脑，开始搜索关于甲状腺结节的信息，想知道我还能不能吃我最爱的佳维。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。于是我决定试一试，毕竟我不想再去医院排队等待了。很快，一位营养科医生接待了我。我们开始了图文问诊。

我向医生说明了我的情况，问她我是否只能吃佳维。医生很耐心地告诉我，如果甲状腺有问题，通常建议不使用含碘的食物。听到这里，我有些失望。因为佳维是含碘的。但是医生又说，鱼油一般不影响甲状腺结节的治疗，这让我松了一口气。毕竟我也很喜欢吃鱼油。

医生还给了我一些健康指导。她说我需要减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物的摄入。可以全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类的摄入，减少烹调中油、食盐的使用。这些都对我的健康有好处。

我向医生展示了我的食谱，问她是否需要添加什么。医生仔细看了看，告诉我可以选择低糖的水果，梨、西红柿、黄瓜都是不错的选择。同时，如果我需要配合运动，可以加上左旋肉碱，促进脂肪消耗。如果平时肠胃不好，可以补充益生菌，对我的消化和减肥有帮助。

整个问诊过程非常顺利，医生也很专业。最后，她还提醒我要保证足够的睡眠，饮食控制的同时，每天一定量的有氧运动。这些都对我的健康有好处。

我很感谢这位医生，她的建议让我对自己的健康有了更清晰的认识。同时，我也很满意京东互联网医院的服务。在线问诊真的很方便，省去了很多时间和精力。以后如果有其他健康问题，我一定会再次选择京东互联网医院。

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