我叫小明，今年13岁。从小我就不太一样，总是坐不住，老师说我上课不专心，家长也总是因为我的行为而头疼。直到有一天，医生告诉我，我有注意力缺陷型多动症（ADHD）。

那天，我和妈妈一起去儿童康复医院，医生详细询问了我的情况，做了一些测试后，给出了这个诊断。起初我并不理解，为什么我会有这种病？但医生解释说，这是一种常见的神经发育障碍，很多孩子都有，只是程度不同而已。

医生建议我服用一种名为择思达的药物，帮助我控制症状。刚开始，我对这个药物持怀疑态度，担心它会有副作用。但是，随着时间的推移，我发现它真的有效。我的注意力变得更集中了，上课不再走神，作业也能按时完成。家长和老师都对我的改变感到高兴。

然而，好景不长。有一天，我在网上看到了一种名为Life专注达的保健品，宣称可以帮助提高专注力和自控能力。我对此产生了兴趣，想知道它是否真的有效。于是，我向医生咨询，医生告诉我，虽然这个产品可能对某些人有帮助，但它并不是治疗ADHD的标准方法，效果也没有那么好。医生建议我继续服用择思达，并定期复诊。

我开始思考，为什么我需要长期服用药物？我是否能找到其他的解决方案？我决定去网上搜索更多关于ADHD的信息，希望能找到一些新的治疗方法。通过搜索，我了解到了一些非药物治疗方法，例如认知行为疗法和家庭治疗等。这些方法听起来很有趣，我想尝试一下。

我和家人商量后，决定去专科医院咨询儿童康复医生。医生给我们提供了很多有用的建议，包括如何改善我的学习环境，如何使用一些技巧来帮助我集中注意力等。同时，医生也强调了药物治疗的重要性，告诉我们只有在医生的指导下，才能安全有效地使用药物。

现在，我已经学会了如何管理我的ADHD症状。虽然有时候我还是会分心走神，但我知道这很正常，我不再为此感到沮丧。相反，我会用我学到的技巧来帮助自己重新集中注意力。我也继续服用择思达，但我不再依赖它，而是将其视为我管理ADHD的一种工具。

我想告诉其他和我一样有ADHD的孩子们，不要害怕或羞愧。我们都有自己的特点和优点，只要我们愿意去寻找和尝试不同的治疗方法，就一定能找到适合自己的方式来管理症状。同时，也希望家长和老师们能更多地了解和支持我们，帮助我们成长为更好的自己。

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