我还记得那天，怀孕11周的我，手里攥着一盒21金维他，心中充满了疑惑和不安。作为一个即将成为母亲的人，我的每一个决定都关系到宝宝的健康。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到，21金维他并非孕妇专用产品。医生建议我继续使用爱乐维复合维生素，这是孕期推荐的产品。整个孕期都可以使用它，直到宝宝出生。听到这话，我松了一口气，心中的石头终于落地了。

然而，我的问题并没有结束。作为一个孕妇，我也需要关注钙的摄入。医生告诉我，孕4个月后可以开始补钙，并推荐了一些适合孕妇的钙片。同时，她也提醒我可以通过食补来增加钙的摄入，例如牛奶、骨头汤、芝麻酱、虾皮、紫菜、黑木耳、豆制品等。这些都是我日常生活中可以轻松获取的食物，非常实用。

除了营养问题，医生还给了我很多关于孕期保健的建议。比如，早孕期间要多休息，减少活动，注意保暖，避免碰冷水，适当加强营养，避免刺激乳房，前三个月禁止性生活及盆浴。这些看似简单的建议，却对孕妇和胎儿的健康至关重要。

在与医生的交流中，我不仅解决了自己的疑惑，也学到了很多关于孕期保健的知识。京东互联网医院的医生不仅专业，而且非常耐心和细心。他们的建议让我感到安心和放心，知道自己和宝宝都在正确的轨道上。

最后，医生还提醒我，如果有任何不适或疑问，可以随时上线咨询或线下就诊。这种贴心的服务让我对京东互联网医院充满信任和感激。希望我的经历能够帮助到其他孕妇，祝大家都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝的到来。