我叫小芳，今年25岁，平时工作压力大，生活不规律，最近两个多月来，我的脸颊两侧开始频繁长痘，尤其是下巴和额头，简直成了我的心腹大患。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我心情低落。这些痘痘不仅影响了我的外貌，还让我感到非常自卑和焦虑。

我曾经去医院看过，医生给我开了复因，一个修复皮肤屏障的药膏。我用了一周，效果并不明显。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助，希望能找到更有效的解决方案。

我在网上搜索了相关信息，发现脾虚可能会导致脸部松弛下垂塌陷，心想这难道就是我长痘的原因？我开始担心自己的身体状况，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状和使用复因的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我更多的细节。医生告诉我，我的情况可能与脾虚有关，建议我首先选择药物进行治疗，并且注意平时的饮食和生活习惯。

医生还推荐了一些中西成药，称这些药物在临床诊疗中使用度高，安全性高，患者反馈效果良好，而且比较经济实惠。我可以直接点击链接下单，快递到家，按说明书使用、进行治疗。医生还提醒我，敷料、面膜等只是一个辅助的护理品，如果条件允许的情况下可以选用。

医生还给了我一些健康指导，建议我平时多注意控制一下饮食，忌辛、辣、甜、烘、烤、炸，生冷，油腻及刺激性食物，多食新鲜蔬菜和水果，可以适当多吃点薏米、红小豆、冬瓜、苦瓜、怀山药、云茯苓、莲子、百合、海带等。同时，鼓励我进行适当体育锻炼，提高免疫力！规律作息，避免劳累、精神紧张、情绪激动，每天保证充足的睡眠时间和高品质的睡眠质量！养成良好的生活习惯。

医生还特别强调了情绪的重要性，告诉我要注意自我调节情绪，调整好心态，避免精神紧张、情绪激动，保持心情舒畅，精神愉悦，开心一笑非常重要，所谓快乐是健康的源泉哦！

我非常感谢医生的建议和指导，决定按照医生的建议去做。希望通过调整生活习惯和使用医生推荐的药物，我的皮肤能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你解决问题。记住，健康无小事，及时就医非常重要！