我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机或看书。长大后，工作压力大，经常需要加班，低头的时间更长了。直到有一天，我发现自己的后颈部长了一个大包，摸起来硬硬的，很不舒服。我赶紧拍了张照片，去京东互联网医院进行图文问诊。

医生看了我的照片后，告诉我这个包可能是富贵包，主要是因为长期低头、弯腰引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的不良习惯已经对身体造成了影响。医生还说，皮肤表面的疙瘩建议皮肤科就诊，后背的密集小包也需要去皮肤科看一下。

我问医生这个包是不是突然长出来的，医生说不是，富贵包是一个慢性过程，通常与颈椎病有关。我想起最近因为牙疼吃了很多药，导致体重上升，可能也是这个包长出来的原因之一。医生告诉我，这个部位是脂肪堆积，平时要注意姿势，不要低头过久。

我问医生这个包有没有什么问题，医生说基本确定是富贵包，没啥特殊处理，注意姿势就可以了。有的人会有颈椎病的症状，对症治疗就可以。我告诉医生我最近正在治疗颈椎压迫神经，医生说对症就可以了，不要让继续发展，注意姿势。

除了后颈部的包，我还向医生咨询了后背的密集小包。医生说这个需要咨询皮肤科医生，建议我去皮肤科看一下。虽然我没有拍照，但医生还是很耐心地解答了我的问题。

最后，我向医生确认了一下富贵包的问题，医生再次强调了注意姿势的重要性。虽然这个包看起来很吓人，但医生说没啥大问题，放心了很多。感谢医生，我会注意自己的姿势，避免再次出现这样的问题。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，避免小问题变成大问题。京东互联网医院的医生都很专业，服务也很好，推荐给大家！