我从小就喜欢打篮球，尤其是在周末，总是和一群好友在球场上挥洒汗水。可惜的是，前天的比赛中，我不小心被球友的脚踩到了脚趾，导致指甲盖下面出现了瘀血。起初我并没有太在意，毕竟这种小伤在我们篮球爱好者中很常见。但是，昨天晚上洗澡时，瘀血突然破裂流了出来，吓了我一跳。

我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都在问类似的问题。其中一条长尾词“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”引起了我的注意。虽然我不确定自己是否肾虚，但脚趾的疼痛确实让我有些担心。于是，我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。

医生很快就回复了我，询问了瘀血的形成原因和时间。我如实告知，医生建议我使用碘伏消毒，并且不要让伤口沾水，以免感染。可问题是我已经洗了两次澡了，医生说这可能已经导致了一定程度的感染。

我有些紧张，问医生如何使用碘伏消毒。医生告诉我可以顺着空隙挤进去，确保伤口内部也被消毒。虽然我之前从未使用过碘伏，但医生的指导让我感到很安心。我按照医生的建议进行了消毒，并且注意避免伤口再次沾水。

在接下来的几天里，我遵循医生的建议，避免了感染的发生。虽然医生说不需要包扎，但我还是选择了穿着一双宽松的鞋子，以减少脚趾的摩擦和压力。同时，我也尽量少走路，给伤口更多的时间来恢复。

现在，两周过去了，我的脚趾已经基本恢复正常。虽然这次经历让我有些惊吓，但也让我更加重视自己的健康。以后打球时，我会更加小心，避免类似的事情再次发生。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和关心，帮助我顺利度过了这段难关。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！